Κατάσταση 2 εναντίον 1 στα πλάγια: αντίθετες κινήσεις και σωστή θέση σώματος στην άμυνα
Στόχος
Εξοπλισμός
- 4 δείκτες
- 1 κώνος
- 1 τέρμα
- Γιλέκα
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 60x50 μέτρα (μισό γήπεδο)
- Παίκτες: τουλάχιστον 7 (6 + 1 τερματοφύλακας)
- Διάρκεια: 16 λεπτά
- Αριθμός σετ: 1 των 16 λεπτών
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Κατάσταση 2 εναντίον 1 στο πλάι που επιτρέπει την εστίαση στον συγχρονισμό και την κίνηση του εξωτερικού παίκτη. |
Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Πρόκληση αντιπάλου, Τοποθέτηση, Πάσα και κίνηση, Δημιουργία πλάτους και βάθους, 1 εναντίον 2, Βάθος, Ελεύθερη προωθητική πάσα, Υποστήριξη, Αντίθετη κίνηση με έλεγχο του χώρου (έρχομαι φεύγω / φεύγω έρχομαι), Συνεργασία, Έλεγχος αμυντικής γραμμής, Αμυντική λειτουργία σε σωστη απόσταση, Don’t allow yourself to be beaten, Read the intentions |
Οργάνωση
Στο ένα μισό του γηπέδου, τοποθετήστε δύο γραμμές δεικτών κοντά στις δύο πλάγιες ζώνες για να δημιουργήσετε διαδρόμους. Ο ένας δείκτης θα πρέπει να τοποθετηθεί στο ύψος της γραμμής οριοθέτησης της περιοχής πέναλτι και ο δεύτερος στο ύψος του κύκλου του κέντρου (όπως στην εικόνα). Τοποθετήστε έναν κώνο εκκίνησης μέσα στο ημικύκλιο του κέντρου, όπου οι παίκτες, ο καθένας με μια μπάλα, θα ξεκινήσουν το παιχνίδι. Χωρίστε τους παίκτες σε ζευγάρια (ένας λευκός επιθετικός και ένας κόκκινος αμυντικός) και τοποθετήστε τους στις δύο πλάγιες ζώνες (όπως στην εικόνα).
Περιγραφή
- Με το σήμα εκκίνησης του προπονητή, ένας επιτιθέμενος εντός του πλάγιου διαδρόμου αρχίζει μια σειρά από αντίθετες κινήσεις για να αποφύγει το μαρκάρισμα του άμεσου αντιπάλου. Ο επιτιθέμενος μπορεί να αποφασίσει να επιτεθεί στο βάθος κινούμενος προς το τέρμα ή να πάει προς τον συμπάικτη που έχει την κατοχή της μπάλας
- Ο παίκτης με την μπάλα, όταν διαβάζει τις προθέσεις του επιτιθέμενου, πρέπει να του μεταβιβάσει σωστά την μπάλα στην κίνηση του (στην εικόνα ο επιτιθέμενος κατεβαίνει για να υποδεχθεί)
- Εάν ο επιτιθέμενος καταφέρει να λάβει την μπάλα, ενεργοποιείται μια κατάσταση 2 εναντίον 1, ο επιτιθέμενος και ο εξυπηρετητής εναντίον του αμυνόμενου
- Οι δύο παίκτες, συνεργαζόμενοι, πρέπει να προσπαθήσουν να περάσουν τον αμυντικό και να τελειώσουν την φαση με γκολ
Κανόνες
- Ισχύει ο κανόνας οφσάιντ
- Εναλλαγή μιας φάσης στην αριστερή πλευρά του γηπέδου με μια στη δεξιά πλευρά, επιτρέποντας έτσι στους παίκτες να έχουν τον κατάλληλο χρόνο αποκατάστασης
Προπονητικά σημεία
- Αυτός που επιτίθεται:
- Διασκορπίστε το μέτωπο επίθεσης όσο το δυνατόν περισσότερο.
- Μην στέκεστε στην ίδια γραμμή, είτε οριζόντια είτε κάθετα, εξασφαλίζοντας έτσι τη σωστή κλιμάκωση στη φάση ανάπτυξης του παιχνιδιού
- Όποιος έχει την μπάλα πρέπει να στοχεύει τον αμυντικό, ώστε να τον τραβήξει προς το μέρος του, προκειμένου να απελευθερώσει τον συμπαίκτη του από το μαρκάρισμα
- Όποιος δεν έχει την μπάλα πρέπει να επιλέξει αν θα επιτεθεί στο βάθος ή θα προσφέρει υποστήριξη.
- Προσοχή στο οφσάιντ
- Χρησιμοποιήστε συνδυασμούς 2 παικτών
- Αυτός που αμύνεται:
- Τοποθετήστε τον εαυτό σας ανάμεσα στον αντίπαλο, τη μπάλα και το κέντρο του τέρματος, μειώνοντας την απόσταση μαρκαρίσματος καθώς η περιοχή γίνεται πιο επικίνδυνη (στάση).
- Μην προσελκύεστε από τη μπάλα
- Ανεβείται στη γραμμή οφσάιντ όσο το δυνατόν περισσότερο.
- Θωρακίστε την πιθανή συνεργασία μεταξύ των δύο επιθετικών και μειώστε την κατάσταση σε 1 εναντίον 1
- Ανάγνωση των προθέσεων του κατόχου της μπάλας
Δυσκολία:
Typology:
