Κατοχή μπάλας 8 εναντίον 8 με υποδοχή για στροφή
Κατοχή της μπάλας 8 εναντίον 8 με 2 ουδέτερους παίκτες με στόχο τη λήψη της μπάλας σε προκαθορισμένους χώρους.
Στόχος:
Εξοπλισμός
- Κώνοι
- Μαρκαδόροι 3 χρωμάτων (κόκκινο, μπλε, κίτρινο στην εικόνα)
- 10 γιλέκα (8 ενός χρώματος, 2 άλλου χρώματος)
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 45x35 μέτρα
- Παίκτες: 18
- Διάρκεια: 16 λεπτά
- Αριθμός σετ: 2 των 7 λεπτών η καθεμία + 1 λεπτό ενεργητικής αποκατάστασης μεταξύ τους
Σύνοψη
Κατοχή της μπάλας 8 εναντίον 8 με 2 ουδέτερους παίκτες με στόχο τη λήψη της μπάλας σε προκαθορισμένους χώρους.
Δευτερεύοντες στόχοι
Περιφερειακή όραση, Γνωστική ικανότητα, Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο), Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, Πάσα και κίνηση, Δημιουργία πλάτους και βάθους, Τριγωνικές σχέσεις στην κατοχή της μπάλας, Κατοχή μπάλας, Πίεση, Μεταβάσεις
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
