Κάτω των 15
Κάτω των 15
Ταχύτητα και νοητική αντίδραση - FC Inter
Βελτιώστε την ταχύτητα, την εκρηκτικότητα και την ικανότητα λήψης απόφασης των παικτών μέσω ψυχοκινητικής προπόνησης.
Δυσκολία:
Αντρική Ομάδα, Κάτω των 21, Κάτω των 17, Κάτω των 16, Κάτω των 15, Κάτω των 14, Κάτω των 13, Κάτω των 12, Κάτω των 11, Κάτω των 10, Κάτω των 9
Τεχνική και ταχύτητα με τελείωμα
Τεχνική οδηγήματος με μπάλα και ταχύτητα χωρίς ...
Σταθμός προθέρμανσης
Τεχνική-κινητική δεξιότητα με πολλαπλούς σταθμο...
Παιχνίδι 9 εναντίον 9
Παιχνίδι για την προπόνηση των παικτών στη δημι...
Κατοχή μπάλας 6v6 με ανάπτυξη παιχνιδιού σε πλάτος.
Κατοχή μπάλας με ανάπτυξη παιχνιδιού σε πλάτος,...
Θεματικό παιχνίδι για σχηματισμό 4-4-2 με τρία τέρματα.
Βελτίωση της διείσδυσης στον κεντρικό άξονα και...
Διασυνδεδεμένο rondo
Παιχνίδι θέσεων προς εφαρμογή στη φάση ενεργοπο...
Κατοχή μπάλας 2 εναντίον 3 με 4 παίκτες εξωτερικής απομάκρυνσης
Μικρό παιχνίδι κατοχής μπάλας για την εκπαίδευσ...
Κατοχή μπάλας 7v7 + 5 ουδέτεροι παίκτες.
Παιχνίδι 7v7 με περιορισμούς, με έναν εσωτερικό...
Επίθεση εναντίον άμυνας σε τρεις ζώνες: υπεραριθμία εσωτερικά και εξωτερικά.
Άσκηση για την προπόνηση της ομάδας που έχει τη...
Παιχνίδι ανά τομέα: από την ανάπτυξη μέχρι την τελική προσπάθεια στην εστία
Ιδέα για θεματικό παιχνίδι
Κίνηση με την μπάλα , επίθεση απο τα πλάγια και σουτ από cut-back
Εκμεταλλευτείτε το άνοιγμα του παιχνιδιού για ν...
2 v 2 σε τετράγωνο: προπόνηση ντρίμπλας και κατοχής μπάλας
Εκπαίδευση στην κατοχή της μπάλας και στις τεχν...
Σειρά ντρίμπλας με άλματα
Άσκηση που προπονεί την τεχνική της ντρίπλας κα...
Οδήγημα της μπάλας και σουτ στην εστία – AFC Ajax
Τεχνικός σταθμός για την εξάσκηση οδηγήματος τη...
Ντρίμπλες και πάσες για την τόνωση της περιφερειακής όρασης
Τεχνική άσκηση που προτείνεται για τη βελτίωση ...
Αμυντική φάση σε χαμηλό μπλοκ απέναντι στο σύστημα 4-3-3.
Προπόνηση της αμυντικής φάσης απέναντι στη διάτ...
Αμυντική κάλυψη, ντρίμπλα και σουτ
Άσκηση για την προπόνηση της ντρίπλας, της αμυν...
Στοιχεία 1 v 1, ξεμαρκαρίσματος και πάσας
Απλοποιημένη κατάσταση 1 v 1 για την προπόνηση ...
Τρεις πάσες, ντρίμπλα και τελείωμα
Άσκηση για την εξάσκηση της πάσας, της ντρίμπλα...
1 εναντίον 1 με 2 παίκτες από τα πλάγια
Κατάσταση 1 εναντίον 1 με δύο εξωτερικούς πλευρ...
Στήριξη, κίνηση στον χώρο και cut-back πάσα
Άσκηση που βελτιώνει τους παίκτες να εκτελούν τ...
Προπόνηση στο τάκλινγκ και στο τελείωμα στην εστία.
Βελτίωση του τάκλινγκ μετωπικά – πλάγια – από π...
Τεχνική ανάπτυξης: μπάλα μπροστά, στήριγμα πίσω και τελική πάσα στον χώρο.
Άσκηση με διαδοχικές πάσες και εκμετάλλευση του...
Πέρασμα και οριστικοποίηση - Εφαρμοσμένη τεχνική
Άσκηση με αναζήτηση εύρους και διάσχιση της αμυ...
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
