Τρέξιμο με την μπάλα, εκτέλεση ντριπλας και σουτ προς το τέρμα
Εξοπλισμός
- Μπάλες
- 2 εστίες
- Πολύχρωμοι δείκτες
- 2 κούκλες ποδοσφαίρου
- Γιλέκα
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 25x20 μέτρα / 27x22 yds
- Παίκτες: 10
- Διάρκεια: 20 λεπτά
- Σετ: 4 σετ απο 4 λεπτα το καθένα με 1 λεπτό παθητικής αποκατάστασης μεταξύ των σετ.
Σύνοψη
Έλεγχος της μπάλας με ντρίμπλα και σουτ προσπαθώντας μια τεχνική τρεξίματοςΔευτερεύοντες στόχοι
Τεχνική αποτελεσματικών επεμβάσεων, Προσαρμοστική ικανότητα, Ικανότητα εκμάθησης, Ικανότητα ελέγχου, Κινητικός έλεγχος, Ικανότητα διαφοροποίησης χώρου – χρόνου, Backwards running, Straight line running, Οδήγημα της μπάλας με ταχύτητα, Έλεγχός της μπάλας, Τελειώματα στην εστία, Σουτ στην εστία
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
