Κάτω των 15

Physical Training - Σε αυτό το άρθρο, διερευνούμε τη σημασία της προπόνησης του άνω μέρους του σώματος για τους σύγχρονους ποδοσφαιριστές, επισημαίνοντας τα οφέλη και παρέχοντας οδηγίες για αποτελεσματικά προγράμματα προπόνησης.

Αναερόβιο γαλακτικό κατώφλι - Παιχνίδι μικρής κλίμακας ενσωματωμένο σε μια συνεδρία με στόχο την προετοιμασία των γαλακτικών οξέων

Physical Training - Σε αυτό το άρθρο θα διερευνήσουμε την πραγματική αποτελεσματικότητα των SSGs με πρακτικά και χρήσιμα παραδείγματα στον τομέα

Στατικές φάσεις - Δουλειά στην κινητικότητα, στο μαρκάρισμα/σημάδεμα, στα τελειώματα από στημένα κομμάτια

Κινητικότητα - Παιχνίδι θέσης για να εκπαιδεύσει τη διαχείριση της κατοχής της μπάλας, να επιδιώξει την comprensione del principio della mobilità e il suo riconoscimento in situazioni a numeri alti

Οδήγημα της μπάλα - Τεχνική-συντονιστική πορεία στην οδήγηση με μπάλα και ελεύθερο σώμα με τελική κατάσταση 1 εναντίον 1 για σουτ στο τέρμα

Numerical superiority (attack) - Θεματικό παιχνίδι για την αναζήτηση αριθμητικής υπεροχής μέσω της αρχής "παίξε μέσα για να βγεις έξω".

Μοτίβα επιθετικής ανάπτυξης - Επιθετικός συνδυασμός για τη μορφή 4-3-3

Μοτίβα επιθετικής ανάπτυξης - Προτεινόμενη επιθετική ενέργεια για το σχήμα 4-3-1-2 με τελική κατάληξη του επιτιθέμενου μετά από κόψιμο