Κάτω των 15
Κάτω των 15
Προθέρμανση με συνεχόμενες πάσες και τελείωμα
Για χρήση στην ποδοσφαιρική εφαρμογή (τύπου YouCoach),Άσκηση προθέρμανσης με ακολουθίες πάσας και τελικό σουτ στην εστία
Δυσκολία:
Αντρική Ομάδα, Κάτω των 21, Κάτω των 17, Κάτω των 15
Γρήγορες διαγώνιες πάσες
Τεχνικός σταθμός για τη βελτίωση των γρήγορων σ...
Κυκλική άσκηση με πάσες: ακολουθία 4 + 2 στο κέντρο
Άσκηση αλληλουχίας πασών με λήψη απόφασης βάσει...
Διπλό ορθογώνιο: 1 εναντίον 1 εντός της ζώνης τελειώματος
Άσκηση για την εξάσκηση της τακτικής κίνησης το...
Τεχνικές δεξιότητες με την μπάλα και αμυντικές ενέργειες: τρέξιμο, οδήγημα μπάλας, ντρίπλα και σουτ
Άσκηση που εκπαιδεύει το χειρισμό της μπάλας, τ...
Γρήγορο 1 εναντίον 1 με τελείωμα στο τέρμα
Άσκηση γρήγορης μεταφοράς της μπάλας και σουτ σ...
Προκαθορισμένο παιχνίδι σε τρεις ζώνες
Προκαθορισμένο παιχνίδι με το γήπεδο χωρισμένο ...
Παιχνίδι 9 εναντίον 9
Παιχνίδι για την προπόνηση των παικτών στη δημι...
Παιχνίδι μικρών ομάδων 4 εναντίον 4 - Manchester United
Εκπαιδεύστε την τοποθέτηση και το ξεμαρκάρισμα ...
Κίνηση αντίθετης κατεύθυνσης και τελείωμα προς την εστία
Μια άσκηση που εστιάζει στην κίνηση αντίθετης κ...
4 εναντίον 4 σε ζώνες με μπαλαντέρ
Να γνωρίζει πώς να δημιουργεί αριθμητική υπεροχ...
Σέντρα από πίσω και τελείωμα - Barcelona F.C.
Άσκηση για τον συγχρονισμό πάσας και κατάληψης ...
Η αρένα των οκτώ επιλογών
Πρόταση άσκησης με γνωστικά στοιχεία για τη βελ...
"Κομπίνα" κόρνερ με εκκίνηση σε ευθεία γραμμή
Κόρνερ με ταυτόχρονες κινήσεις ξεμαρκαρίσματος ...
Άσκηση από τον Thomas Tuchel
Ακολουθία μεταβιβάσεων με συνδυασμούς μεταξύ πο...
Πάσες σε μορφή "διαμαντιού"
Άσκηση με πάσες και επιταχύνσεις σε μορφή "διαμ...
Πεντάγωνο: Δώσε την μπάλα
Άσκηση για την εξάσκηση της πάσας και της υποδο...
Πάσα και κίνηση - Τεχνικές επίθεσης
Άσκηση για τη βελτίωση των αμυντικών παρεμβολών...
Παιχνίδι σε τρεις ζώνες - Arsenal FC
Προκαθορισμένο παιχνίδι σε χώρους διαφορετικών ...
Παιχνίδι μικρού χώρου 4 εναντίον 2: υψηλή ένταση και μεταβάσεις
Κατοχή μπάλας υψηλής έντασης σε αριθμητική υπερ...
Ειδικό μέρος προθέρμανσης: κατοχή μπάλας 5 εναντίον 5
Άσκηση προθέρμανσης μετά τη νευρομυϊκή ενεργοπο...
Βασικό πέρασμα και επανάκτηση
Άσκηση καταστάσεων για την εξάσκηση της αναζήτη...
Θεματικό παιχνίδι 6-vs-6
Τακτικός αγώνας 6 εναντίον 6 με το γήπεδο χωρισ...
Θεματικό παιχνίδι: Επιθετικές και αμυντικές ομάδες
Θεματικό παιχνίδι 8 εναντίον 8 με τον περιορισμ...
Επίθεση στη γραμμή άμυνας μέσω οργανωμένων συνδυασμών
Άσκηση καταστάσεων για τη φάση τελειώματος στην...
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
