1 εναντίον 1

Εκρηκτική δύναμη - Τεχνική-τακτική άσκηση με στοιχεία υπό όρους

1 εναντίον 1 - Άσκηση 1 εναντίον 1 για την εξάσκηση της ντρίπλας υπό πίεση στη φάση της ολοκλήρωσης και της μετάβασης

Πληροφορίες από το αιθουσαίο σύστημα - Άσκηση για τη σωματική και πνευματική ενεργοποίηση των παικτών με στοιχεία ψυχοκινητικής και καταστάσεις 1 εναντίον 1 με δύο στόχους

Κατοχή μπάλας - Προετοιμασμένο παιχνίδι για τη βελτίωση της κατοχής της μπάλας, του 1 εναντίον 1 και του σουτ στο τέρμα

1 εναντίον 1 - Άσκηση κατάστασης με την ανάπτυξη ενός 1-on-1 με δύο πιθανούς στόχους

1 εναντίον 1 - Εκπαιδευτική άσκηση μονομαχίας

Σουτ στην εστία - Άσκηση ανάπτυξης γρήγορης λήψης αποφάσεων και σουτ στο τέρμα με κατάσταση 1 εναντίον 1

1 εναντίον 1 - Άσκηση που αναπτύσσει τη γρήγορη λήψη αποφάσεων και τη βολή σε κατάσταση 1 εναντίον 1

1 εναντίον 1 - Άσκηση με αναλυτική ανάπτυξη της μετάδοσης της μπάλας και της επακόλουθης κατάστασης 1 εναντίον 1 και σουτ στο τέρμα