Κάτω των 21

Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο) - Η άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία της μπάλας υπό πίεση και τη διαχείριση του ελεύθερου χώρου.

Αλλαγή παιχνιδιού - Άσκηση για την ανάπτυξη καταστάσεων που αλλάζουν το παιχνίδι

3 εναντίον 2 - Παιχνίδι μικρού χώρου 3 εναντίον 2 μέσα σε ένα τετράγωνο και στη συνέχεια 1 εναντίον 1 για το γκολ

Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει - Προπονητική πάσα σε συνάρτηση με την κατοχή της μπάλας και την αναζήτηση χώρου

Transition - Μικρό παιχνίδι για τη βελτίωση του ελέγχου της μπάλας και των μεταβάσεων στο ποδόσφαιρο από τη φάση της άμυνας στη φάση της επίθεσης

Σουτ στην εστία - Συνεχόμενα σουτ για την προπόνηση αναερόβιας αντοχής και ευστοχίας

Τέλειωμα από κοντινή απόσταση - Άσκηση που προπονεί το τελείωμα μέσα στην περιοχή του πέναλτι μετά από σπριντ με μέγιστη ταχύτητα

Possession - Προκαθορισμένο παιχνίδι, που δημιουργήθηκε από την Ακαδημία Νέων της Τσέλσι, με τελική πάσα που εκτελείται από τον ουδέτερο παίκτη

Έλεγχός της μπάλας - Παιχνίδι με τους κλασικούς κανονισμούς, ενσωματώνοντας μπάλες διαφορετικού μεγέθους