Πάσα

Μοτίβα επιθετικής ανάπτυξης - Επιθετικός συνδυασμός για τη μορφή 4-3-3

Κατοχή μπάλας - Προτεινόμενο rondo 7-on-3 με 6 παίκτες + 1 εσωτερικό παίκτη για την εξάσκηση της κινητικότητας κατά την κατοχή της μπάλας

Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο) - Αναλυτική άσκηση με τις αρχές της αμυντικής (λαβή) και επιθετικής (μετάδοση) τεχνικής

Οδήγημα της μπάλα - Αερόβια αντοχή, γρήγορη οδήγηση της μπάλας και προσανατολισμένη υποδοχή

Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο) - Άσκηση μετάδοσης και λήψης μπάλας με δυναμική χωροχρονική διαφοροποίηση

Κατοχή μπάλας - Θεματικός αγώνας για να εκπαιδεύσετε το χτίσιμο από κάτω, διατηρώντας παράλληλα τις θέσεις σας μέσα σε συγκεκριμένους χώρους

3 εναντιον 2 - Παιχνίδι μικρής όψης 3 εναντίον 2 μέσα σε ένα τετράγωνο και στη συνέχεια 1 εναντίον 1 για το συμπέρασμα

Έλεγχός της μπάλας - Παίξτε με τους κλασικούς κανόνες, αλλά με τη χρήση μπαλών διαφορετικού μεγέθους.

Επικύνδυνη πάσα, αμυνα σε διασπαστική πάσα - Άσκηση που θα χρησιμοποιηθεί στη φάση ενεργοποίησης με επίκεντρο το πέρασμα του φίλτρου