Κάτω των 11
Κάτω των 11
1v1 με γνωστικά στοιχεία και τελείωμα στην εστία
Άσκηση 1 vs 1 με γνωστικό ερέθιμα και τελείωμα στην εστία
Δυσκολία:
Κάτω των 15, Κάτω των 12, Κάτω των 10, Κάτω των 7, Κάτω των 8, Κάτω των 9, Κάτω των 11, Κάτω των 13, Κάτω των 14, Κάτω των 16
Από 1 εναντίον 1 σε διπλό 2 εναντίον 1
Άσκηση με κατάσταση παιχνιδιού 1 εναντίον 1 και...
Άσκηση συγχρονισμού κινήσεων με έμφαση στις εναλλαγές θέσεων
Άσκηση για την αλλαγή θέσης και την βελτίωση τε...
Ταχύτητα και νοητική αντίδραση - FC Inter
Βελτιώστε την ταχύτητα, την εκρηκτικότητα και τ...
Κατοχή μπάλας 2 εναντίον 3 με 4 παίκτες εξωτερικής απομάκρυνσης
Μικρό παιχνίδι κατοχής μπάλας για την εκπαίδευσ...
Οδήγημα της μπάλας και σουτ στην εστία – AFC Ajax
Τεχνικός σταθμός για την εξάσκηση οδηγήματος τη...
1 vs 1 - έτοιμος να ανταποκριθώ
Νοητική και σωματική άσκηση που προπονεί ταχύτη...
Τρέξιμο με την μπάλα, εκτέλεση ντριπλας και σουτ προς το τέρμα
Έλεγχος της μπάλας με ντρίπλα και σουτ προσπαθώ...
Μονομαχίες 1 εναντίον 1 + 3 ουδέτεροι παίκτες
Καταστάσεις 1 εναντίον 1 με τρεις ουδέτερους πα...
Διπλό τετράγωνο καταστάσεων: 3 v 1
Κατοχή 3 εναντίον 1 για τη δημιουργία αριθμητικ...
Θεματικό παιχνίδι: 3 εναντίον 3 με τελικές ζώνες
Αναπτυξιακές ηλικίες 3 εναντίον 3 με στόχο να φ...
Από 1 εναντίον 1 σε 4 εναντίον 4
Άσκηση με στόχο το γρήγορο σουτ, την ικανότητα ...
Προσανατολισμένος έλεγχος προς τη σωστή πλευρά και κατάσταση 1 εναντίον 1
Κατάσταση 1 εναντίον 1 χρήσιμη για την προπόνησ...
Ταχύτητα εκτέλεσης και σουτ στο τέρμα μετά από πάσα προς τον παίκτη που έκανε κίνηση - κόψιμο προς το τέρμα
Άσκηση για την εξάσκηση του σουτ, της ταχύτητας...
Τεχνικο-γνωστική σκυταλοδρομία
Ομαδικός σταθμός για την εξάσκηση της πορείας τ...
Διείσδυση από τα πλάγια – FC Bayern Munich
Ακολουθία μεταβιβάσεων για πλευρική διείσδυση κ...
Ταχύτητα και ακρίβεια στο σουτ
Σλάλομ οδήγημα της μπάλας και σουτ ακριβείας με...
1 εναντίον 1 με γνωστικά στοιχεία και τελείωμα
Γνωστική άσκηση για την προπόνηση της πνευματικ...
Άσκηση: διπλό τελείωμα!
Πάσα και διπλό σουτ στο τέρμα
Διαφορετικές επιλογές: μονομαχία 2 εναντίον 1
Η ικανότητα επιλογής είναι ένα βασικό ταλέντο π...
Κινητική δεξιότητα , σουτ και 1 εναντίον 1
Νευρομυϊκή συναρμογή - κινητικός έλεγχος - ακρί...
1 εναντίον 1: επιλέξτε τον μίνι-στόχο
Απλοποιημένη κατάσταση χρήσιμη για προπόνηση 1 ...
1vs1 με τέσσερις εστίες - Chelsea FC
Άσκηση θέσης που προπονεί το ένας εναντίον ενός.
1 εναντίον 1 + ουδέτερος παίκτης: Ξεμαρκάρισμα από τον αντίπαλο και τελείωμα στις 2 εστίες
Κατάσταση 1 εναντίον 1 και ένας ουδέτερος παίκτ...
Ανταγωνισμός εναέριου ελέγχου και επαφών με εναέρια πάσα - Internazionale FC
Μια άσκηση για τα μικρά παιδιά που εκπαιδεύει τ...
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
