Κάτω των 7
Κάτω των 7
Χειρισμός της μπάλας, τούνελ και 1 εναντίον 1
Ενθάρρυνση 1-on-1 μέσω παιχνιδιού και τεχνικών χειρονομιών
Δυσκολία:
Κάτω των 12, Κάτω των 10, Κάτω των 7
2 εναντίον 2 - Πρωταθλήματα
Μίνι παιχνίδια 2 εναντίον 2 για να διεγείρουν τ...
Συγκρούσεις
Άσκηση μετάδοσης για τη βελτίωση της δημιουργία...
Διπλό ορθογώνιο: 1 εναντίον 1 εντός της ζώνης τελειώματος
Άσκηση για την εξάσκηση της τακτικής κίνησης το...
Γρήγορο 1 εναντίον 1 με τελείωμα στο τέρμα
Άσκηση γρήγορης μεταφοράς της μπάλας και σουτ σ...
ABC του σουτ: η σαβάνα
Άσκηση για βασική δραστηριότητα για την εξάσκησ...
Πεντάγωνο: Δώσε την μπάλα
Άσκηση για την εξάσκηση της πάσας και της υποδο...
1v1 με γνωστικά στοιχεία και τελείωμα στην εστία
Άσκηση 1 vs 1 με γνωστικό ερέθιμα και τελείωμα ...
Διαγωνισμός σουτ στο τέρμα
Ομαδική πρόκληση σε σουτ στο τέρμα με διαφορετι...
Βασικές κινητικές δεξιότητες: Χρόνος αντίδρασης
Τεχνικοκινητική άσκηση με γνωστικά ερεθίσματα κ...
1 vs 1 - έτοιμος να ανταποκριθώ
Νοητική και σωματική άσκηση που προπονεί ταχύτη...
1 εναντίον 1 με 2 παίκτες από τα πλάγια
Κατάσταση 1 εναντίον 1 με δύο εξωτερικούς πλευρ...
Τρέξιμο με την μπάλα, εκτέλεση ντριπλας και σουτ προς το τέρμα
Έλεγχος της μπάλας με ντρίπλα και σουτ προσπαθώ...
Τρέξιμο με την μπάλα και 2 vs 2
Σταθμός με οδήγημα και έλεγχο της μπάλας με τε...
Θεματικό παιχνίδι: 3 εναντίον 3 με τελικές ζώνες
Αναπτυξιακές ηλικίες 3 εναντίον 3 με στόχο να φ...
Κλουβί τερμάτων
Άσκηση για την τόνωση και την εκπαίδευση της ικ...
Ατομική τεχνική: προσποιήσεις, ντρίμπλα και πάσα
Βελτίωση της κυριαρχίας της μπάλας μέσω της προ...
Προθέρμανση με τεχνική– Πάσα και προσανατολισμένος έλεγχος
Χρήσιμη άσκηση για να τελειοποιήσετε πτυχές της...
2 vs 1 και τελείωμα 1 vs τερματοφύλακα
Κατάσταση 2 vs 1 με τον επιθετικό που επιτίθετα...
Κινητική δεξιότητα , σουτ και 1 εναντίον 1
Νευρομυϊκή συναρμογή - κινητικός έλεγχος - ακρί...
Προσανατολισμός στο χώρο-χρόνο: πάσα και λήψη κατά τη διάρκεια του τρεξίματος
Ικανότητα προσανατολισμού και ανάγνωσης του χρό...
1vs1 με τέσσερις εστίες - Chelsea FC
Άσκηση θέσης που προπονεί το ένας εναντίον ενός.
Αδειάστε το σπίτι
Παιχνίδι σκυταλοδρομίας με μεταδόσεις και καθοδ...
Διπλό τετράγωνο 1 v 1 + 2 v 1
Κατάσταση 1 εναντίον 1 + 2 εναντίον 1 για την ε...
Παιχνίδι μικρής όψης: 2 εναντίον 2
Κατάσταση 2 εναντίον 2 για την εξάσκηση της δια...
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
