1 vs 1 - έτοιμος να ανταποκριθώ

Νοητική και σωματική άσκηση που προπονεί ταχύτητα και συγκέντρωση. Κατάσταση 1vs1 μετα από οδηγίες του προπονητή

Δυσκολία:

Τεχνική 1 εναντίον 1

1 εναντίον 1 με 2 παίκτες από τα πλάγια

Κατάσταση 1 εναντίον 1 με δύο εξωτερικούς πλευρ...

Τακτική 1 εναντίον 1

Τρέξιμο με την μπάλα, εκτέλεση ντριπλας και σουτ προς το τέρμα

Έλεγχος της μπάλας με ντρίπλα και σουτ προσπαθώ...

Τεχνική Οδήγημα της μπάλας με προσποιήσεις

Τρέξιμο με την μπάλα και 2 vs 2

Σταθμός με οδήγημα και έλεγχο της μπάλας με τε...

Τεχνική Οδήγημα της μπάλα

Θεματικό παιχνίδι: 3 εναντίον 3 με τελικές ζώνες

Αναπτυξιακές ηλικίες 3 εναντίον 3 με στόχο να φ...

Τακτική Οδήγημα της μπάλα

Κλουβί τερμάτων

Άσκηση για την τόνωση και την εκπαίδευση της ικ...

Φυσική κατάσταση Πληροφορίες από το αιθουσαίο σύστημα

Ατομική τεχνική: προσποιήσεις, ντρίμπλα και πάσα

Βελτίωση της κυριαρχίας της μπάλας μέσω της προ...

Τεχνική Οδήγημα της μπάλα

Προθέρμανση με τεχνική– Πάσα και προσανατολισμένος έλεγχος

Χρήσιμη άσκηση για να τελειοποιήσετε πτυχές της...

Τεχνική Προσανατολισμένη υποδοχή

2 vs 1 και τελείωμα 1 vs τερματοφύλακα

Κατάσταση 2 vs 1 με τον επιθετικό που επιτίθετα...

Τακτική Αρχές ομαδικής επιθετικής τακτικής

Ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας

Πρόσβαση σε premium ασκησιολόγιο και τακτικές

Εγγραφείτε τώρα

Κινητική δεξιότητα , σουτ και 1 εναντίον 1

Νευρομυϊκή συναρμογή - κινητικός έλεγχος - ακρί...

Τεχνική Συναρμοστικές ικανότητες

Προσανατολισμός στο χώρο-χρόνο: πάσα και λήψη κατά τη διάρκεια του τρεξίματος

Ικανότητα προσανατολισμού και ανάγνωσης του χρό...

Τεχνική Ικανότητα διαφοροποίησης χώρου – χρόνου

1vs1 με τέσσερις εστίες - Chelsea FC

Άσκηση θέσης που προπονεί το ένας εναντίον ενός.

Τακτική 1 εναντίον 1

Αδειάστε το σπίτι

Παιχνίδι σκυταλοδρομίας με μεταδόσεις και καθοδ...

Τεχνική Πάσα

Διπλό τετράγωνο 1 v 1 + 2 v 1

Κατάσταση 1 εναντίον 1 + 2 εναντίον 1 για την ε...

Τεχνική 1 εναντίον 1

Τεχνική-κινητική δεξιότητα: παιχνίδι σημαίας

Τεχνική-κινητική δεξιότητα με παιχνίδι σύγκριση...

Τεχνική Συναρμοστικές ικανότητες

Παιχνίδι μικρής όψης: 2 εναντίον 2

Κατάσταση 2 εναντίον 2 για την εξάσκηση της δια...

Τεχνική 2 εναντίον 2

4 εναντίον 2: πάσες, ξεμαρκάρισμα και τοποθέτηση στο γήπεδο.

Απλοποιημένο παιχνίδι για την εξάσκηση των νεαρ...

Τακτική Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει

Δεξιότητες συντονισμού: επαναφορά μπάλας.

Παιχνίδι για νεαρούς ποδοσφαιριστές με στόχο τη...

Τεχνική Awareness

Σταθμός με πρόκληση 1 vs 1 - Τεχνικές δεξιότητες με γνωστικό περιεχόμενο

Σταθμός κινητικών δεξιοτήτων με γνωστικά ερεθίσ...

Τεχνική Basic motor skills

Χειρισμός της μπάλας: οπτικές δεξιότητες και προσανατολισμός

Τεχνική άσκηση για την καθοδήγηση και τον έλεγχ...

Τεχνική Οδήγημα της μπάλα

Σταθμός συντονισμού και κατάσταση 1 εναντίον 1

Σταθμός συντονισμού ακολουθούμενος από 1 εναντί...

Τεχνική 1 εναντίον 1

Υποδοχή και προστασία της μπάλας

Καταστάσεις 1-vs-1

Τακτική Υποδοχή και προστασία της μπάλας

2 εναντίον 2: Βγείτε από το υψηλό πρέσινγκ και επιτεθείτε γρήγορα

Κατάσταση παιχνιδιού 2 εναντίον 2 με υψηλό πρέσ...

Τακτική 2 εναντίον 2

Συμβουλές για την ψυχολογική διαχείριση της επιστροφής στο γήπεδο: ιδέες και προβληματισμοί για να ξεκινήσει η σεζόν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο

Αυτό το άρθρο παρέχει σαφείς και πρακτικές συμβ...

Psychology Medicina e Psicologia

Προπόνηση για την κατηγορία Little Friends U7 - U6

Μια εκπαιδευτική πρόταση για τους Μικρούς Φίλου...

Methodology Τεχνικές δεξιότητες