Εξοπλισμός
- Κώνοι (ή δείκτες)
- Φανέλες
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 4-5 γήπεδα των 5x15 μέτρων
- Παίκτες: τουλάχιστον 8
- Διάρκεια: 15 λεπτά
- Αριθμός σετ: 5 των 2 λεπτών με 1 λεπτό αποκατάστασης και διορθώσεων μεταξύ των σετ
Σύνοψη
Τουρνουά 1 εναντίον 1 στο τέρμα σε παρακείμενα γήπεδα
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
