Θεματικός αγώνας: δύο γήπεδα με έναν κεντρικό στόχο
Εξοπλισμός
- 4 κώνοι
- Δείκτες
- 2 στύλοι
- 7 γιλέκα
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 65x33 μέτρα
- Παίκτες: 14 + 1 τερματοφύλακας
- Διάρκεια: 22 λεπτά
- Σετ: 2 των 10 λεπτών η καθεμία με 2 λεπτά παθητικής ανάκαμψης ενδιάμεσα
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Θεματικός αγώνας σε έναν αγωνιστικό χώρο που χωρίζεται σε δύο μέρη με ένα κεντρικό τέρμα στο οποίο πρέπει να σκοράρετε |
Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο), Πρώτη επαφή (Υποδοχή της μπάλας), Τελειώματα στην εστία, Αμυντικές ενέργειες για την αποφυγή του γκολ, Δημιουργία πλάτους και βάθους, Αλλαγή παιχνιδιού - Αλλαγή πλευράς, Κινητικότητα, Επίθεση για γκολ, Κάθετη ανάπτυξη, Γρήγορη επανάκτηση της μπάλας μετά την απώλεια της κατοχής της, Πίεση, Υποστήριξη, Μεταβάσεις |
Οργάνωση
Διαμορφώστε, με δείκτες και τέσσερις κώνους στις κορυφές, μια περιοχή παιχνιδιού 65x33 μέτρα. Χωρίστε το γήπεδο σε δύο μισά με μια διαχωριστική γραμμή που γίνεται με δείκτες (γήπεδα που ονομάζονται Α και Β στην εικόνα). Πάνω στη διαχωριστική γραμμή στη μέση τοποθετήστε ένα τέρμα με δύο στύλους, διαστάσεων 5-6 γιάρδες. Ο τερματοφύλακας θα το υπερασπιστεί. Οι δεκατέσσερις παίκτες θα χωριστούν σε δύο ομάδες των επτά ατόμων (κόκκινη ομάδα εναντίον λευκής ομάδας στην εικόνα).
Περιγραφή
- Και οι δύο ομάδες έχουν μισό γήπεδο για να αμυνθούν και μισό γήπεδο για να επιτεθούν
Στο παρακάτω παράδειγμα, η κόκκινη ομάδα πρέπει να σκοράρει στο κεντρικό τέρμα, φέρνοντας όλη την ομάδα μέσα στο γήπεδο Α
Η λευκή ομάδα σε αυτή την περίπτωση πρέπει να υπερασπιστεί το τέρμα και στη συνέχεια, αφού κατακτήσει τη μπάλα, να μετακινήσει γρήγορα όλους τους παίκτες της στο γήπεδο Β, για να αρχίσει να επιτίθεται στο τέρμα των αντιπάλων. Σε αυτό το στάδιο, η κόκκινη ομάδα πρέπει να υπερασπιστεί το τέρμα μετακινώντας τους παίκτες της στο γήπεδο Β, δηλαδή στο δικό της αμυντικό μισό γήπεδο
Κανόνες
- Η κόκκινη ομάδα πρέπει να σκοράρει επιτιθέμενη στο γήπεδο Α και αμυνόμενη στο γήπεδο Β.
- Η λευκή ομάδα αμύνεται στο γήπεδο Α και μπορεί να σκοράρει επιτιθέμενη στο γήπεδο Β.
- Το γκολ ισχύει αν η ομάδα έχει όλους τους παίκτες της στο επιτιθέμενο μισό γήπεδο.
- Ο τερματοφύλακας πρέπει να προστατεύει την εστία από τα σουτ των δύο ομάδων προς το τέρμα. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να υπερασπιστεί και τις δύο πλευρές του τέρματος. Όταν μπλοκάρει την μπάλα, θα την παίξει για την ομάδα που αμυνόταν
- Όταν μια ομάδα σκοράρει γκολ, η μπάλα πηγαίνει στην άλλη ομάδα για να ξεκινήσει ξανά το παιχνίδι
Παραλλαγές
- Περιορίστε τον αριθμό των επαφών με την μπάλα
- Πριν από το σουτ προς το τέρμα, οι ομάδες πρέπει να πραγματοποιούν τουλάχιστον τρεις διαδοχικές πάσες στο μισό γήπεδο της επίθεσης, χωρίς αναχαίτιση από τους αντιπάλους.
- Μπορεί να ενσωματωθεί ένας ουδέτερος παίκτης: θα παίζει με την ομάδα που έχει την κατοχή της μπάλας (για να δημιουργηθεί αριθμητική υπεροχή)
Προπονητικά σημεία
- Ενθαρρύνετε τους παίκτες να οργανώσουν μια φάση συλλογικού πρέσινγκ ενώ βρίσκονται στο αμυντικό μισό γήπεδο, για να υπερασπιστούν την εστία τους και να ξανακατακτήσουν την μπάλα
- Φροντίστε για τις μεταβιβάσεις: μόλις ανακτήσετε τη μπάλα, η ομάδα που αμυνόταν θα πρέπει να προσπαθήσει γρήγορα να μετακινηθεί στο επιθετικό μισό γήπεδο και να ολοκληρώσει
- Δώστε προσοχή στον χώρο και τον χρόνο: οι παίκτες πρέπει να κινούνται σωστά τόσο όταν κατέχουν την μπάλα όσο και όταν την χάνουν
Δυσκολία:
Typology:
Tag:
