Κάτω των 14
Κάτω των 14
Σταθμός τεχνικής δεξιότητας με διπλή εκτέλεση σουτ
Ασκηση για την ανάπτυξη των παρακάτω τεχνικών δεξιοτήτων: μεταβίβαση μπάλας με ταχύτητα, μακρινή πάσα,πάρε-δώσε, πλάγ...
Δυσκολία:
Αντρική Ομάδα, Κάτω των 21, Κάτω των 17, Κάτω των 16, Κάτω των 15, Κάτω των 14
Επιθετική τακτική για σχηματισμό 4-4-2: Αλλαγή πλευράς και σέντρα από τον ακραίο παίκτη
Άσκηση επιθετικής τακτικής για σχηματισμό 4-4-2...
6 εναντίον 6: Απομάκρυνση από τα μαρκαρίσματα στο πλάτος για σέντρα και τελείωμα προς το τέρμα
Μικρό παιχνίδι 6 εναντίον 6 για σουτ και επίθε...
Ασκηση τακτικής: Επιθετική ανάπτυξη σε συνθήκες αριθμητικής υπεροχής και αμυντική μετάβαση με αριθμητικό μειονέκτημα
Καθοδηγούμενο παιχνίδι για την ανάπτυξη επιθετι...
Επιθετική ανάπτυξη σε συνθήκες αριθμητικής υπεροχής
Θεματικός αγώνας: δύο ομάδες εναντίον μίας με α...
Κυκλική προπόνηση για την ανάπτυξη της αθλητικής αντοχής
Κυκλική προπόνηση σχεδιασμένη για τη βελτίωση τ...
1 εναντίον 1 με ανταπόκριση στο ερέθισμα - Borussia Dortmund
Οι παίκτες αντιμετωπίζουν ο ένας τον άλλον σε έ...
Κυκλική άσκηση αντοχής με πάσες - FC Bayern Munich
Ένας τεχνικοκινητικός σταθμός σχεδιασμένος για ...
Προετοιμασία για μυϊκή ενδυνάμωση με το βάρος του σώματος σε μορφή κυκλικής προπόνησης
Προετοιμασία για μυϊκή ενδυνάμωση με το βάρος τ...
Επιθετική ενέργεια με σουτ στο τέρμα και τελικό 2 εναντίον 2
Άσκηση τελειώματος στην εστία με επακόλουθη κατ...
Παιχνίδι με περιορισμούς: γρήγορη ανάπτυξη και τελείωμα
Παιχνίδι για εξάσκηση γρήγορων ενεργειών και τε...
Συμμετοχή τερματοφύλακα
Small-sided game για ανάπτυξη από τον τερματοφύ...
Θεματικός αγώνας: δύο γήπεδα με έναν κεντρικό στόχο
Θεματικός αγώνας σε έναν αγωνιστικό χώρο που χω...
Άσκηση συνδυασμών πάσας με τελικό 1v1
Συνδυασμοί τεσσάρων παικτών με τρίγωνα και τελι...
Το εξάγωνο πάσας του Thomas Tuchel – Bayern Munich FC
Συνδυασμοί πάσας μεταξύ πολλών παικτών
Παιχνίδι μικρών ομάδων 4 εναντίον 4 - Manchester United
Εκπαιδεύστε την τοποθέτηση και το ξεμαρκάρισμα ...
Κίνηση αντίθετης κατεύθυνσης και τελείωμα προς την εστία
Μια άσκηση που εστιάζει στην κίνηση αντίθετης κ...
Άσκηση από τον Thomas Tuchel
Ακολουθία μεταβιβάσεων με συνδυασμούς μεταξύ πο...
Πάσα και κίνηση - Τεχνικές επίθεσης
Άσκηση για τη βελτίωση των αμυντικών παρεμβολών...
1v1 με γνωστικά στοιχεία και τελείωμα στην εστία
Άσκηση 1 vs 1 με γνωστικό ερέθιμα και τελείωμα ...
Από 1 εναντίον 1 σε διπλό 2 εναντίον 1
Άσκηση με κατάσταση παιχνιδιού 1 εναντίον 1 και...
Άσκηση συγχρονισμού κινήσεων με έμφαση στις εναλλαγές θέσεων
Άσκηση για την αλλαγή θέσης και την βελτίωση τε...
Ταχύτητα και νοητική αντίδραση - FC Inter
Βελτιώστε την ταχύτητα, την εκρηκτικότητα και τ...
Σταθμός προθέρμανσης
Τεχνική-κινητική δεξιότητα με πολλαπλούς σταθμο...
Κατοχή μπάλας 6v6 με ανάπτυξη παιχνιδιού σε πλάτος.
Κατοχή μπάλας με ανάπτυξη παιχνιδιού σε πλάτος,...
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
