Τεχνικός σταθμός: μετάδοση και 1 εναντίον 1 με βολή στο τέρμα
Στόχος
Εξοπλισμός
- 4 δείκτες
- Μπάλες
- 1 γκολ
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 50x40 μέτρα
- Παίκτες: τουλάχιστον 5 (4 κινήσεις + 1 τερματοφύλακας)
- Διάρκεια: 16 λεπτά
- Αριθμός σετ: 2 των 7 λεπτών με 2 λεπτά παθητικής αποκατάστασης μεταξύ των σετ
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Άσκηση με αναλυτική ανάπτυξη της μετάδοσης της μπάλας και της επακόλουθης κατάστασης 1 εναντίον 1 και σουτ στο τέρμα |
Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο), Υποδοχή με κατεύθυνση προς τον ελεύθερο χώρο, Οδήγημα της μπάλας μακριά από τον αντίπαλο (για την αποφυγή αντιπάλου), Έλεγχός της μπάλας, Προσποιήσεις και τεχνάσματα, Σουτ στην εστία, Τοποθέτηση, Τάκλινγκ, Αντίθετη κίνηση με έλεγχο του χώρου (έρχομαι φεύγω / φεύγω έρχομαι), Run to support player in possession |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για συνδρομητές
To continue enter in
To continue enter in
With the subscription you will get:
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
