Στο τέλος μιας περιοχής 20x30 μέτρων, τοποθετήστε σε κεντρική θέση ένα τέρμα κατάλληλου μεγέθους για την κατηγορία που εκπαιδεύεται. Εκατέρωθεν του στόχου, σχηματίστε δύο σταθμούς όπως στο σχήμα (Σχήμα 1):

1. Τοποθετήστε τρεις κώνους σε ευθεία γραμμή και σε απόσταση περίπου 1 μέτρου μεταξύ τους. Στο τέλος της διαδρομής τοποθετήστε δύο πιάτα (cinesini), περίπου 2 μέτρα από τον τελευταίο κώνο, με απόσταση 2 μέτρων μεταξύ τους. Σε απόσταση 5 μέτρων από τα πιάτα τοποθετήστε μια μικρή εστία (αν δεν υπάρχει μικρή εστία, χρησιμοποιήστε δύο πασσάλους). Δίπλα στο πιάτο εκκίνησης τοποθετείται η ομάδα των παικτών με την κόκκινη φανέλα.
2. Στην απέναντι πλευρά της εστίας τοποθετήστε τρεις πασσάλους σε απόσταση περίπου 1,5 μέτρου μεταξύ τους και δύο χαμηλά εμπόδια (over) στο τέλος της διαδρομής, προς την εστία, περίπου 2 μέτρα από τους πασσάλους και σε απόσταση περίπου 50 εκατοστών μεταξύ τους. Δίπλα στο πιάτο εκκίνησης τοποθετείται η ομάδα των παικτών με τη πράσινη φανέλα.

Δημιουργήστε μια τρίτη διαδρομή σε απόσταση 25 μέτρων από την εστία σε κεντρική θέση:

3. Τοποθετήστε ένα πιάτο εκκίνησης. Σε απόσταση περίπου 2 μέτρων από το πιάτο τοποθετήστε τρεις κώνους σχηματίζοντας σλάλομ. Δίπλα στο πιάτο εκκίνησης τοποθετείται η ομάδα των λευκών παικτών.
4. 3 ή 4 μέτρα μετά τη διαδρομή σλάλομ Γ, απέναντι από την εστία, σχηματίστε με πιάτα ένα τετράγωνο 5x5 μέτρων που αποτελεί τη ζώνη άμυνας (κίτρινο τετράγωνο στο σχήμα).

Οι παίκτες χωρίζονται σε τρεις ομάδες και ξεκινάνε από τους τρεις σταθμούς Α, Β και Γ (στο Α και Γ με μπάλα, στο Β χωρίς μπάλα).