Ντρίπλα και προσποιήση

Εκρηκτική δύναμη - Τεχνική-τακτική άσκηση με στοιχεία υπό όρους

3 εναντίον 2 - Παιχνίδι μικρού χώρου 3 εναντίον 2 μέσα σε ένα τετράγωνο και στη συνέχεια 1 εναντίον 1 για το γκολ

Έλεγχός της μπάλας - Παίξτε με τους κλασικούς κανόνες, αλλά με τη χρήση μπαλών διαφορετικού μεγέθους.

1 εναντίον 1 - Άσκηση 1 εναντίον 1 για την εξάσκηση της ντρίπλας υπό πίεση στη φάση της ολοκλήρωσης και της μετάβασης

Τελειώματα στην εστία - Χρήσιμη άσκηση για την προπόνηση διαφόρων ποδοσφαιρικών πτυχών, συμπεριλαμβανομένης της ταχύτητας, της ολοκλήρωσης και του προσανατολισμένου ελέγχου

Ντρίπλα και προσποιήση - Επισκόπηση των δεξιοτήτων που χρησιμοποιούνται στο Coerver Coaching: 'Shimmy'

Πληροφορίες από το αιθουσαίο σύστημα - Άσκηση για τη σωματική και πνευματική ενεργοποίηση των παικτών με στοιχεία ψυχοκινητικής και καταστάσεις 1 εναντίον 1 με δύο στόχους

Κατοχή μπάλας - Άσκηση προθέρμανσης μετά τη νευρομυϊκή ενεργοποίηση με τη μορφή κατοχής μπάλας 5 εναντίον 5

Οδήγημα της μπάλα - Πώς να βελτιώσετε την προσποίηση και η επαφή με την μπάλα τόσο στην πάσα όσο και στο σουτ