Θεματικό παιχνίδι: γρήγορη αξιοποίηση του επιθετικού βάθους

Θεματικό παιχνίδι με επαναφορές, γρήγορες μεταβάσεις και άμεσες κάθετες επιθέσεις προς το αντίπαλο τέρμα

Δυσκολία:

Αντρική Ομάδα, Κάτω των 21, Κάτω των 17, Κάτω των 15, Κάτω των 12

Τακτική Depth

Επιθετική φάση: θεματικό παιχνίδι για αναζήτηση πλάτους και βάθους

Θεματικό παιχνίδι 6 εναντίον 6 ή 7 εναντίον 7 μ...

Τακτική Κατοχή μπάλας

Κατοχή της θέσης στη μετάβαση

Πρόταση υψηλής έντασης για τη βελτίωση της διατ...

Τεχνική Κατοχή μπάλας

Κατοχή θέσεων 5vs3 με 2 εστίες

Άσκηση για τη βελτίωση της κατοχής της μπάλας ...

Τακτική Κατοχή μπάλας

Σταθμός φυσικής κατάστασης - Το τετράγωνο

Σταθμός για προπόνηση ταχύτητας, ταχύτητας και ...

Φυσική κατάσταση Εκρηκτικότητα

Κατοχή μπάλας 8 εναντίον 8 με υποδοχή και στροφή

Κατοχή της μπάλας 8 εναντίον 8 με 2 ουδέτερους ...

Τεχνική Προσανατολισμένη υποδοχή

Υποδοχή και προστασία της μπάλας

Καταστάσεις 1-vs-1

Τακτική Υποδοχή και προστασία της μπάλας

Προθέρμανση με στόχο 2 vs 1

Σταθμός τεχνικής με κατάσταση 2 vs 1

Τεχνική Πάσα

Παιχνίδι 5 εναντίον 5: νικητήρια πάσα στη γωνία

Παιχνίδι 5 εναντίον 5 για την εξάσκηση της κατο...

Τακτική Οπισθοχώρηση

Ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας

Πρόσβαση σε premium ασκησιολόγιο και τακτικές

Εγγραφείτε τώρα

Σταθμός με πρόκληση 1 vs 1 - Τεχνικές δεξιότητες με γνωστικό περιεχόμενο

Σταθμός κινητικών δεξιοτήτων με γνωστικά ερεθίσ...

Τεχνική Basic motor skills

Σταθμοί βελτίωσης τεχνικής

Σταθμός τεχνικής και συντονισμού για την εξάσκη...

Τεχνική Technical

Μονομαχίες ένας εναντίον ενός με πάσα - Valencia CF

Καταστάσεις 1 εναντίον 1 για την εξάσκηση της σ...

Τεχνική 1 εναντίον 1

Τεχνικοκινητικός σταθμός: Νευρομυϊκή συναρμογή και οδήγημα της μπάλας

Τεχνική-κινητική δεξιότητα με παιχνίδι οδηγήματ...

Τεχνική Συναρμοστικές ικανότητες

Θεματικό παιχνίδι 8 vs 8 με 2 παίκτες στις πλευρές, για αξιοποίηση του πλάτους του γηπέδου.

Θεματικό παιχνίδι 8 vs 8 για τελειώματα προς τη...

Τακτική Δημιουργία πλάτους και βάθους

Παιχνίδι μικρού χώρου: καταστάσεις αριθμητικής υπεροχής με στόχο την επίτευξη γκολ

Μικρό παιχνίδι 3 εναντίον 2 με τελείωμα στην εσ...

Τακτική 3 εναντίον 2

Παιχνίδι μικρού χώρου 4 εναντίον 4 + 2 παίκτες υποστήριξης για τελείωμα φάσης.

Παιχνίδι μικρού χώρου 4 εναντίον 4 με 2 παίκτες...

Τακτική Κατοχή μπάλας

Λειτουργική προπόνηση: ταχύτητα και σουτ στο τέρμα

Τεχνική-κινητική δεξιότητα για την ανάπτυξη της...

Φυσική κατάσταση Εκρηκτικότητα

Ψυχοκινητική άσκηση με οπτικό ερέθισμα σε τετράγωνο 10x10 μέτρων

Άσκηση που απαιτεί ταχύτητα εκτέλεσης, εκπαιδεύ...

Φυσική κατάσταση Εκρηκτικότητα

2 εναντίον 2 με στόχο

Άσκηση 2 εναντίον 2 χρήσιμη για την προπόνηση ε...

Τακτική 2v2

6 εναντίον 6: Απομάκρυνση από τα μαρκαρίσματα στο πλάτος για σέντρα και τελείωμα προς το τέρμα

Μικρό παιχνίδι 6 εναντίον 6 για σουτ και επίθε...

Τακτική Δημιουργία πλάτους και βάθους

1 εναντίον 1 με υποστήριξη απο τις πλάγιες γραμμές - Arsenal FC

1-on-1 για την προπόνηση επιθετικών και αμυντικ...

Τακτική 1 εναντίον 1

1 εναντίον 1 με ανταπόκριση στο ερέθισμα - Borussia Dortmund

Οι παίκτες αντιμετωπίζουν ο ένας τον άλλον σε έ...

Τεχνική 1v1

Χειρισμός της μπάλας, τούνελ και 1 εναντίον 1

Ενθάρρυνση 1-on-1 μέσω παιχνιδιού και τεχνικών ...

Τεχνική 1 εναντίον 1

Κάλυψη και διεισδυτική πάσα - Ψυχική και σωματική προετοιμασία

Κατοχή μπάλας 4 εναντίον 4 με γρήγορη μετάδοση ...

Τακτική Creating space

Πάσες μεταξύ αμυντικών με τελική κατάσταση 2v2

Build-up από πίσω με overlap κινήσεις και κατάλ...

Τακτική Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο)