Κάτω των 12
Κάτω των 12
Τελειώματα από σέντρα και 2 εναντίον 2
Εκπαίδευση τελειώματος από πλάγιο άξονα σε κατά...
2vs 1 - Arsenal FC
Άσκηση για την προπόνηση τόσο της αμυντικής όσο...
2 vs 1 και τελείωμα 1 vs τερματοφύλακα
Κατάσταση 2 vs 1 με τον επιθετικό που επιτίθετα...
Πάσες και υποδοχές μπάλας με τρεις παίκτες
Πάσα και υποδοχή με ομάδες των τριών για προπόν...
1 εναντίον 1 με γνωστικά στοιχεία και τελείωμα
Γνωστική άσκηση για την προπόνηση της πνευματικ...
Άσκηση: διπλό τελείωμα!
Πάσα και διπλό σουτ στο τέρμα
Πάσες πάνω από το «διαμάντι» με επαφές στην μπάλα και τελείωμα.
Συνδυασμός μεταβιβάσεων με ξεμαρκάρισμα για τελ...
Θεματικό παιχνίδι: γρήγορη αξιοποίηση του επιθετικού βάθους
Θεματικό παιχνίδι με επαναφορές, γρήγορες μεταβ...
Σταθμός συντονισμού με στοιχεία της τεχνικής
Πρόταση συντονιστικού σταθμού σε συνδυασμό με τ...
Επιθετική φάση: θεματικό παιχνίδι για αναζήτηση πλάτους και βάθους
Θεματικό παιχνίδι 6 εναντίον 6 ή 7 εναντίον 7 μ...
Απλοποιημένο παιχνίδι με τρεις ομάδες: 5 εναντίον 5 και 5 ουδέτερους παίκτες
Απλοποιημένο παιχνίδι 5 εναντίον 5 για κατοχή μ...
Αγώνας man-to-man
Παιχνίδι θέσεων με στόχο το τελείωμα της φάσης
Διαφορετικές επιλογές: μονομαχία 2 εναντίον 1
Η ικανότητα επιλογής είναι ένα βασικό ταλέντο π...
Κινητική δεξιότητα , σουτ και 1 εναντίον 1
Νευρομυϊκή συναρμογή - κινητικός έλεγχος - ακρί...
Από 2 vs 1 σε 2 vs 2 με κινήσεις υποστήριξης και μεταβάσεις.
Κερδίζοντας την αριθμητική υπεροχή στο 2 εναντί...
1 εναντίον 1 με ουδέτερους παίκτες και πλάγιους υποστηρικτικούς παίκτες.
Κατοχή της μπάλας σε αριθμητική υπεροχή με δύο ...
Τεχνικός σταθμός: ένα-δύο, ζιγκ-ζαγκ, ντρίμπλα και σέντρα.
Τεχνικός σταθμός που προπονεί διάφορες τεχνικές...
Κατοχή της μπάλας με κίνηση για να "χάσεις" τον αντίπαλο - BVB Μπορούσια Ντόρτμουντ
Άσκηση για να εκπαιδεύσετε την πάσα και την κίν...
Ενημέρωση
Προτεινόμενη άσκηση για τον ρόλο του τερματοφύλ...
Προπόνησε την κινητικότητα μέσα από παιχνίδια μικρού χώρου (Small-sided Games).
Χώρος παιχνιδιού σε σχήμα διαμαντιού για κατοχή...
Προσανατολισμός στο χώρο-χρόνο: πάσα και λήψη κατά τη διάρκεια του τρεξίματος
Ικανότητα προσανατολισμού και ανάγνωσης του χρό...
Ασκήσεις ρόντο με ταυτόχρονο τακτικό προσανατολισμό
Ένα rondo εμπνευσμένο από την έννοια της ισπανι...
1 εναντίον 1: επιλέξτε τον μίνι-στόχο
Απλοποιημένη κατάσταση χρήσιμη για προπόνηση 1 ...
Τρίγωνο, 1 εναντίον 1 και σουτ προς την εστία.
Άσκηση για πάσες και προσανατολισμένη υποδοχή μ...
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
