Εξοπλισμός
- Κώνοι
- Μπάλες
- 2 διακριτικά (γιλέκα)
- 1 εστία
Προετοιμασία
- Χώρος διεξαγωγής: 40 × 30 μέτρα
- Παίκτες: τουλάχιστον 5 + 1 τερματοφύλακας
- Διάρκεια: 22 λεπτά
- Σειρές: 2 × 10 λεπτά με 2 λεπτά αποκατάστασης ενδιάμεσα
Σύνοψη
Βελτίωση του τάκλινγκ μετωπικά – πλάγια – από πίσω για τον αμυντικό και της ντρίμπλας σε συνδυασμό με τελείωμα στην εστία για τον επιτιθέμενο.
Δευτερεύοντες στόχοι
Press, 1v1, Dribbling, Shooting, 1v1 attacking, 1v1 Defending, Body shape, Οδήγημα της μπάλας με προσποιήσεις , Οδήγημα της μπάλας προστατεύοντας την μπάλα από τον αντίπαλο, Μετωπιαίο Τάκλινγκ – Προβολή από όρθια θέση, Τάκλιν από τα πλάγια – Απόσπαση της μπάλας με το κοντινό πόδι ή με το απομακρυσμένο, Τάκλιν πίσω από τον αντίπαλο (με γυρισμένη πλάτη ο αντίπαλος), Ντρίπλα και προσποιήση, Υποδοχή και προστασία της μπάλας, Σουτ στην εστία, Τοποθέτηση, Μαρκάροντας τον αντίπαλο, Τάκλινγκ, 1 εναντίον 1, Θέση σώματος (στάση και γωνία σώματος), Ευθυγράμμιση (των παικτών μίας γραμμής), Τοποθέτηση ποδιών, Πίεση, Μαρκάρισμα με υπομονή (περιμένω τον αντίπαλο - οπισθοχώρηση), Read the intentions
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
