Εξοπλισμός
- Δείκτες
- 2 κώνοι
- 8 γιλέκα
- 2 γκολ
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 35x45 μέτρα
- Παίκτες: 18 (16 κίνηση + 2 τερματοφύλακες)
- Διάρκεια: 26 λεπτά
- Αριθμός σετ: 2 σετ διάρκειας 12 λεπτών με 2 λεπτά παθητικής ανάκαμψης μεταξύ των σετ.
Σύνοψη
Θεματικός αγώνας για την ανοιχτή επίθεση στο τέρμα με overlap ή σέντρεςΔευτερεύοντες στόχοι
Αερόβια ικανότητα, Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο), Πρώτη επαφή (Υποδοχή της μπάλας), Κεφαλιά, Σουτ στην εστία, Μαρκάροντας τον αντίπαλο, Κίνηση χωρίς μπάλα στο κενό χώρο, Overlapping με δύο παίκτες, Σέντρα από την πλάγια γραμμή, Σέντρα μέσα στην περιοχή, Μεταβάσεις
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
