Εξοπλισμός
- 6 διακριτικά (φανελάκια)
- Μπάλες
- 4 μικρές εστίες (ή ράβδοι)
- Κώνοι
Προετοιμασία
- Αγωνιστικός χώρος: 40x45 μέτρα
- Παίκτες: 12
- Διάρκεια: 22 λεπτά
- Σειρές: 2 των 10 λεπτών η καθεμία, με 2 λεπτά αποκατάστασης ενδιάμεσα
Σύνοψη
Κατοχή μπάλας με ανάπτυξη του παιχνιδιού σε πλάτος, με στόχο την αναζήτηση βάθους και την κάθετη ανάπτυξη μέσω κινήσεων χωρίς την μπάλα.Δευτερεύοντες στόχοι
Creating space, Width, Depth, Finishing in the final third, Passing, Dribbling, Intercepting, Πρώτη επαφή (Υποδοχή της μπάλας), Ντρίπλα και προσποιήση, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Πάσα, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, Δημιουργία πλάτους και βάθους, Κίνηση χωρίς μπάλα στο κενό χώρο, Κατοχή μπάλας, Κάθετη ανάπτυξη, Διείσδυση, Επικύνδυνη πάσα, αμυνα σε κάθετη πάσα
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
