Διαχείριση της κατοχής της μπάλας στο 1-vs-1
Κατοχή μπάλας που εκπαιδεύει διάφορους επιθετικούς και αμυντικούς στόχους σε καταστάσεις 1 εναντίον 1
Στόχος:
Εξοπλισμός
- Δείκτες
- 8 γιλέκα (6 ενός χρώματος, 2 άλλου χρώματος)
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 30x18 μέτρα
- Παίκτες: 14
- Διάρκεια παιχνιδιού: 16 λεπτά
- Αριθμός σετ: 6 των 2 λεπτών με 45 δευτερόλεπτα αποκατάστασης μεταξύ των σετ
Σύνοψη
Κατοχή μπάλας που εκπαιδεύει διάφορους επιθετικούς και αμυντικούς στόχους σε καταστάσεις 1 εναντίον 1
Δευτερεύοντες στόχοι
Ικανότητα πρόβλεψης, Οπτική αντίληψη, Περιφερειακή όραση, Feint, Counter move, Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο), Προσανατολισμένη υποδοχή, Υποδοχή με κατεύθυνση προς τον ελεύθερο χώρο, Υποδοχή με κατεύθυνση για τη προστασία μπάλας, Ντρίπλα και προσποιήση, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Υποδοχή και προστασία της μπάλας, Μαρκάροντας τον αντίπαλο, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, Τάκλινγκ, 1 εναντίον 1, 2 εναντίον 1, 1 εναντίον 2, Πίεση, Μαρκάρισμα με υπομονή (περιμένω τον αντίπαλο - οπισθοχώρηση)
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
