Κάτω των 12
Κάτω των 12
Ντρίμπλα, πάσα και τελείωμα με γνωστικά ερεθίσματα
Άσκηση για ντρίμπλα, τελείωμα και σουτ στο τέρμ...
Από 1 εναντίον 1 σε διπλό 2 εναντίον 1
Άσκηση με κατάσταση παιχνιδιού 1 εναντίον 1 και...
Βασικές κινητικές δεξιότητες: Χρόνος αντίδρασης
Τεχνικοκινητική άσκηση με γνωστικά ερεθίσματα κ...
Άσκηση συγχρονισμού κινήσεων με έμφαση στις εναλλαγές θέσεων
Άσκηση για την αλλαγή θέσης και την βελτίωση τε...
Ταχύτητα και νοητική αντίδραση - FC Inter
Βελτιώστε την ταχύτητα, την εκρηκτικότητα και τ...
Τεχνική και ταχύτητα με τελείωμα
Τεχνική οδηγήματος με μπάλα και ταχύτητα χωρίς ...
Κατοχή μπάλας 6v6 με ανάπτυξη παιχνιδιού σε πλάτος.
Κατοχή μπάλας με ανάπτυξη παιχνιδιού σε πλάτος,...
Διασυνδεδεμένο rondo
Παιχνίδι θέσεων προς εφαρμογή στη φάση ενεργοπο...
Κατοχή μπάλας 2 εναντίον 3 με 4 παίκτες εξωτερικής απομάκρυνσης
Μικρό παιχνίδι κατοχής μπάλας για την εκπαίδευσ...
Κατοχή μπάλας 7v7 + 5 ουδέτεροι παίκτες.
Παιχνίδι 7v7 με περιορισμούς, με έναν εσωτερικό...
Επίθεση εναντίον άμυνας σε τρεις ζώνες: υπεραριθμία εσωτερικά και εξωτερικά.
Άσκηση για την προπόνηση της ομάδας που έχει τη...
Παιχνίδι ανά τομέα: από την ανάπτυξη μέχρι την τελική προσπάθεια στην εστία
Ιδέα για θεματικό παιχνίδι
2 v 2 σε τετράγωνο: προπόνηση ντρίμπλας και κατοχής μπάλας
Εκπαίδευση στην κατοχή της μπάλας και στις τεχν...
Σειρά ντρίμπλας με άλματα
Άσκηση που προπονεί την τεχνική της ντρίπλας κα...
Οδήγημα της μπάλας και σουτ στην εστία – AFC Ajax
Τεχνικός σταθμός για την εξάσκηση οδηγήματος τη...
Ντρίμπλες και πάσες για την τόνωση της περιφερειακής όρασης
Τεχνική άσκηση που προτείνεται για τη βελτίωση ...
1 vs 1 - έτοιμος να ανταποκριθώ
Νοητική και σωματική άσκηση που προπονεί ταχύτη...
Στοιχεία 1 v 1, ξεμαρκαρίσματος και πάσας
Απλοποιημένη κατάσταση 1 v 1 για την προπόνηση ...
Παιχνίδι μικρής όψης 6 εναντίον 6 με διαμορφωμένο χώρο
Small-Sided Game για να εκπαιδεύσετε την ανάπτυ...
Τρεις πάσες, ντρίμπλα και τελείωμα
Άσκηση για την εξάσκηση της πάσας, της ντρίμπλα...
1 εναντίον 1 με 2 παίκτες από τα πλάγια
Κατάσταση 1 εναντίον 1 με δύο εξωτερικούς πλευρ...
Στήριξη, κίνηση στον χώρο και cut-back πάσα
Άσκηση που βελτιώνει τους παίκτες να εκτελούν τ...
2 v 2 κατοχή μπάλας + 3 ουδέτεροι παίκτες
Παιχνίδι θέσεων για προπόνηση κατοχής μπάλας υπ...
Προπόνηση στο τάκλινγκ και στο τελείωμα στην εστία.
Βελτίωση του τάκλινγκ μετωπικά – πλάγια – από π...
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
