Επίθεση απέναντι σε αμυντικούς και τελείωμα – Newcastle United FC**

Από την ομάδα Νιούκαστλ, μια άσκηση για τη βελτ...

Τεχνική Τελειώματα στην εστία

Διαγωνισμός σουτ στο τέρμα

Ομαδική πρόκληση σε σουτ στο τέρμα με διαφορετι...

Τεχνική Σουτ στην εστία

Σταθμός μεταβιβάσεων (άσκηση πάσας) – Club Atlético de Madrid

Ακολουθία μεταβιβάσεων με συνδυασμό κοντινών πα...

Τεχνική Passing

2 vs 1

Άσκηση 2 vs 1 και τελείωμα της φάσης

Τακτική 2v1

Τεχνική-τακτική άσκηση: 2 εναντίον 1 - Valencia CF

Άσκηση προθέρμανσης για την εξάσκηση της άμυνας...

Τακτική 2 εναντίον 1

Ντρίμπλα, πάσα και τελείωμα με γνωστικά ερεθίσματα

Άσκηση για ντρίμπλα, τελείωμα και σουτ στο τέρμ...

Τεχνική Συνδυαστικό παιχνίδι για σκοράρισμα

Από 1 εναντίον 1 σε διπλό 2 εναντίον 1

Άσκηση με κατάσταση παιχνιδιού 1 εναντίον 1 και...

Τακτική 1v1

Βασικές κινητικές δεξιότητες: Χρόνος αντίδρασης

Τεχνικοκινητική άσκηση με γνωστικά ερεθίσματα κ...

Τεχνική Πληροφορίες από το αιθουσαίο σύστημα

Ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας

Πρόσβαση σε premium ασκησιολόγιο και τακτικές

Εγγραφείτε τώρα

Άσκηση συγχρονισμού κινήσεων με έμφαση στις εναλλαγές θέσεων

Άσκηση για την αλλαγή θέσης και την βελτίωση τε...

Τεχνική Πάσα

Ταχύτητα και νοητική αντίδραση - FC Inter

Βελτιώστε την ταχύτητα, την εκρηκτικότητα και τ...

Φυσική κατάσταση Εκρηκτικότητα

Τεχνική και ταχύτητα με τελείωμα

Τεχνική οδηγήματος με μπάλα και ταχύτητα χωρίς ...

Τεχνική Οδήγημα της μπάλα

Κατοχή μπάλας 6v6 με ανάπτυξη παιχνιδιού σε πλάτος.

Κατοχή μπάλας με ανάπτυξη παιχνιδιού σε πλάτος,...

Τακτική Possession

Διασυνδεδεμένο rondo

Παιχνίδι θέσεων προς εφαρμογή στη φάση ενεργοπο...

Τεχνική Aerobic capacity

Κατοχή μπάλας 2 εναντίον 3 με 4 παίκτες εξωτερικής απομάκρυνσης

Μικρό παιχνίδι κατοχής μπάλας για την εκπαίδευσ...

Τακτική Κατοχή μπάλας

Κατοχή μπάλας 7v7 + 5 ουδέτεροι παίκτες.

Παιχνίδι 7v7 με περιορισμούς, με έναν εσωτερικό...

Τεχνική Possession

1 vs 1 - έτοιμος να ανταποκριθώ

Νοητική και σωματική άσκηση που προπονεί ταχύτη...

Τεχνική 1 εναντίον 1

Στοιχεία 1 v 1, ξεμαρκαρίσματος και πάσας

Απλοποιημένη κατάσταση 1 v 1 για την προπόνηση ...

Τακτική Shielding the ball

Παιχνίδι μικρής όψης 6 εναντίον 6 με διαμορφωμένο χώρο

Small-Sided Game για να εκπαιδεύσετε την ανάπτυ...

Τακτική Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει

Τρεις πάσες, ντρίμπλα και τελείωμα

Άσκηση για την εξάσκηση της πάσας, της ντρίμπλα...

Τεχνική Σουτ στην εστία

1 εναντίον 1 με 2 παίκτες από τα πλάγια

Κατάσταση 1 εναντίον 1 με δύο εξωτερικούς πλευρ...

Τακτική 1 εναντίον 1

Στήριξη, κίνηση στον χώρο και cut-back πάσα

Άσκηση που βελτιώνει τους παίκτες να εκτελούν τ...

Τακτική Τελείωμα φάσης για γκολ

2 v 2 κατοχή μπάλας + 3 ουδέτεροι παίκτες

Παιχνίδι θέσεων για προπόνηση κατοχής μπάλας υπ...

Τακτική Possession

Προπόνηση στο τάκλινγκ και στο τελείωμα στην εστία.

Βελτίωση του τάκλινγκ μετωπικά – πλάγια – από π...

Τακτική Tackling

Πέρασμα και οριστικοποίηση - Εφαρμοσμένη τεχνική

Άσκηση με αναζήτηση εύρους και διάσχιση της αμυ...

Τεχνική Σέντρα μέσα στην περιοχή