Επιθετική φάση: θεματικό παιχνίδι για αναζήτηση πλάτους και βάθους
- Δείκτες
- 4 κώνοι
- 4 στύλοι
- 6-7 γιλέκα
- Μπάλες
- Χώρος παιχνιδιού: 35x45 μέτρα
- Παίκτες: 14
- Διάρκεια παιχνιδιού: 18 λεπτά
- Αριθμός σετ: 2 των 8 λεπτών με 2 λεπτά παθητικής αποκατάστασης μεταξύ των σετ
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Θεματικό παιχνίδι 6 εναντίον 6 ή 7 εναντίον 7 με ελιγμούς που αναπτύσσονται στο πλάτος για αναζήτηση βάθους |
Περιφερειακή όραση, Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο), Πρώτη επαφή (Υποδοχή της μπάλας), Προσανατολισμένη υποδοχή, Προσποιήσεις και τεχνάσματα, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Μαρκάροντας τον αντίπαλο, Ανάκτηση της μπάλας, Τάκλινγκ, Δημιουργία πλάτους και βάθους, Κινητικότητα, Βάθος, Υπομονετικό παιχνίδι με "χτίσιμο" του παιχνιδιού από την άμυνα, Μεταβάσεις |
Δημιουργήστε έναν αγωνιστικό χώρο μήκους 45 μέτρων και πλάτους 30 μέτρων με δείκτες (τοποθετήστε τέσσερις κώνους στις κορυφές του αγωνιστικού χώρου). Χωρίστε τον αγωνιστικό χώρο σε δύο ίσα μέρη με μια οριζόντια γραμμή από γραμμές δεικτών που τοποθετούνται στη μέση του μήκους του αγωνιστικού χώρου. Και στα δύο μισά του γηπέδου προς την τελική γραμμή, τοποθετήστε δύο τέρματα που σχηματίζονται με τους στύλους πλάτους 5 μέτρων, τοποθετημένους κάθετα ή κάθετα προς την τελική γραμμή (όπως στην εικόνα). Γύρω από τον αγωνιστικό χώρο, έξω από την περίμετρο, τοποθετήστε μπάλες έτσι ώστε, αν η μπάλα που παίζεται βγει έξω, να μπορεί να συνεχιστεί με μία από τις μπάλες που είναι τοποθετημένες κοντά στην περίμετρο, δίνοντας έτσι καλή συνέχεια στην άσκηση, χωρίς μεγάλες παύσεις. Χωρίστε τους παίκτες σε δύο ισάριθμες ομάδες (των έξι ή επτά παικτών η καθεμία). Κάθε ομάδα (λευκό έναντι κόκκινου στο διάγραμμα) υπερασπίζεται ένα τέρμα που βρίσκεται στο ένα μισό του γηπέδου, ενώ πρέπει να προσπαθήσει να σκοράρει στο άλλο τέρμα που βρίσκεται στο άλλο μισό του γηπέδου (στην περιοχή του γηπέδου του αντιπάλου).
- Η κατοχή της μπάλας με ελεύθερες επαφές παίζεται μεταξύ των δύο ομάδων με στόχο την επίτευξη γκολ.
- Για να πετύχετε ένα γκολ στην αντίπαλη εστία, μπορείτε να σουτάρετε είτε από τα δεξιά είτε από τα αριστερά, εκμεταλλευόμενοι τη θέση του τέρματος που είναι τοποθετημένη κάθετα- αυτό αναγκάζει τις ομάδες να κάνουν ελιγμούς με πλάγιο προσανατολισμό και με παρεμβάσεις χωρίς την μπάλα για επιθετικό βάθος
- Εάν η ομάδα που σκοράρει γκολ στην αντίπαλη εστία ανακόψει τη μπάλα και διατηρήσει την κατοχή της, μπορεί να συνεχίσει να παίζει προσπαθώντας να σκοράρει για δεύτερη φορά χωρίς να διακοπεί το παιχνίδι.
- Η αμυνόμενη ομάδα πρέπει να καλύπτει και τις δύο πλευρές της δικής της εστίας για να μην δέχεται γκολ
- Για να είναι έγκυρος ο πόντος, δεν αρκεί το γκολ στην αντίπαλη εστία, αλλά η μπάλα πρέπει να περάσει στην εστία και να ελεγχθεί από συμπαίκτη που βρίσκεται στην άλλη πλευρά (μετάδοση σε συμπαίκτη μέσω της εστίας).
- Για να είναι έγκυρο το γκολ, ολόκληρη η ομάδα πρέπει να ανέβει στο μισό γήπεδο του αντιπάλου
- Να μεταβάλλεται το μέγεθος του γηπέδου και κατά συνέπεια ο αριθμός των παικτών.
- Εισαγωγή ενός τζόκερ που παίζει με αυτόν που έχει την κατοχή της μπάλας (αξιοποιείται η αριθμητική υπεροχή στην κατοχή της μπάλας)
- Προσθέστε άλλο ένα γκολ για κάθε μισό του γηπέδου. Έτσι, σε κάθε ημίχρονο θα υπάρχουν δύο τέρματα τοποθετημένα κάθετα σε απόσταση τουλάχιστον 10-15 μέτρων μεταξύ τους, για συνολικά τέσσερα τέρματα στον αγωνιστικό χώρο
- Παρατηρεί τις κινήσεις, ενθαρρύνει την αναζήτηση εναλλακτικών λύσεων για την εκμετάλλευση του πλάτους του παιχνιδιού στη φάση της κατοχής
- Εάν οι αμυνόμενοι παίκτες δεν επιτίθενται στους φορείς της μπάλας, αλλά στέκονται μόνο στην άμυνα της δικής τους εστίας, επιβεβαιώστε την εστία και στα δύο μισά του γηπέδου. Με αυτόν τον τρόπο αναγκάζουμε την αμυνόμενη ομάδα να κυνηγήσει τους αντίπαλους φορείς της μπάλας για να κατακτήσει την μπάλα, και αυτό επιτρέπει σε όσους έχουν την κατοχή να εκμεταλλευτούν το πλάτος του γηπέδου για να προσελκύσουν τους αντιπάλους προς την μπάλα και στη συνέχεια να τους χτυπήσουν με προωθήσεις, κάθετες πάσες ή αλλαγή παιχνιδιού
- Διεγείρουν την κίνηση χωρίς την μπάλα προκειμένου να κινηθούν βαθιά μέσα στην περιοχή για να λάβουν την κάθετη πάσα
- Οι παίκτες πρέπει να είναι πάντα σε θέση να εστιάζουν στις αναφορές της μπάλας και του τέρματος, τόσο για τους επιτιθέμενους όσο και για τους αμυντικούς, με σωστή στάση και στάση του σώματος ώστε να επιτρέπουν καλύτερη οπτική επαφή με την εξέλιξη του παιχνιδιού
