Κάτω των 17
-
Τακτική
Ντρίπλα και σέντρα για τελείωμα: η επιλογή
2 εναντίον 1 - Επιθετική ανάπτυξη και δεξιότητες επιλογής: ντρίπλα, τρίγωνο, σέντρες για τελείωμα -
Τακτική
Πίεση και αποτροπή της αντεπίθεσης - Barcelona FC
Pressing - Απλοποιημένο παιχνίδι για την εξάσκηση του πρέσινγκ και την αποτροπή της αντεπίθεσης -
Φυσική κατάσταση
4 εναντίον 4 με τερματοφύλακες + 1 τζόκερ
Νευρομυϊκή αντίδραση - Παιχνίδι μικρής κλίμακας ενσωματωμένο σε μια συνεδρία με στόχο τη δύναμη -
Τακτική
Ασκήσεις ρόντο με ταυτόχρονο τακτικό προσανατολισμό
Προσανατολισμός - Ένα rondos εμπνευσμένο από την έννοια της ισπανικής μεθοδολογίας "perfil" για τη βελτίωση του προσανατολισμού -
Τακτική
Αποφεύγοντας την πίεση για να χτίσετε το παιχνίδι
Playing out against pressing - Άσκηση καταστάσεων για την εξάσκηση της άμυνας να χτίζει το παιχνίδι αποφεύγοντας το πρέσινγκ του αντιπάλου -
Τεχνική
Τελείωμα της φάσης μετά από σέντρα
Shooting - Τρεις ασκήσεις ώστε να εκπαιδευτούν οι επιθετικοί να τελειώνουν τις φάσεις μετά από σέντρες -
Τακτική
Υποδοχή της μπάλας πίσω από την πλάτη του αντιπάλου – Μαρσέλο Μπιέλσα
Creating space - Αναλυτική άσκηση από τον Μαρσέλο Μπιέλσα για την εκπαίδευση του επιθετικού να προσελκύει τον αντίπαλο έξω από τη ζώνη του και στη συνέχεια να εκμεταλλεύεται τον δημιουργηθέντα χώρο. -
Φυσική κατάσταση
10 εναντίον 10 με αλλαγή γηπέδου
Αερόβια αντοχή - Παιχνίδι μικρής κλίμακας ενσωματωμένο σε μια περίοδο αεροβικής εκγύμνασης -
Τακτική
Παιχνίδι μικρών ομάδων 6 εναντίον 6 με 6 ουδέτερους παίκτες - Chelsea FC
Possession - Μικρό παιχνίδι 6 εναντίον 6 σε μικρό γήπεδο για την εξάσκηση της κατοχής μπάλας, των τελειωμάτων και των καταστάσεων αριθμητικής υπεροχής