Rondo 4 εναντίον 2 με τρεις ομάδες σε υψηλό ρυθμό - Julian Nagelsmann

Εξοπλισμός
  • 8 κώνοι
  • 10 δείκτες
  • 8 γιλέκα (4 ανά χρώμα)
  • Μπάλες
Προετοιμασία
  • Χώρος παιχνιδιού: τρία τετράγωνα 5x5 μέτρων
  • Παίκτες: 12
  • Διάρκεια: 15 λεπτά
  • Αριθμός σετ: 3 των 4 λεπτών με ανάκαμψη 1'30'' μεταξύ των σετ
Rondo 4 εναντίον 2 με τρεις ομάδες σε υψηλό ρυθμό - Julian Nagelsmann

Σύνοψη

Η πρόταση άσκησης του Τζούλιαν Νάγκελσμαν για την εξάσκηση της διατήρησης της κατοχής σε στενούς χώρους και σε υψηλό ρυθμό
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.