2 εναντίον 2: χρόνοι εισαγωγής
Συνδυασμός στοιχείων τακτικής με αθλητικά στοιχεία για τη βελτίωση της έντασης και της ταχύτητας του παιχνιδιού
Στόχος:
Εξοπλισμός
- Δείκτες
- 2 κώνοι
- 4 γιλέκα
- 2 πρότυπα (ή κοντάρια)
- Μπάλες
- 1 τέρμα
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 30x40 μέτρα
- Παίκτες: τουλάχιστον 8 εν κινήσει + 1 τερματοφύλακας
- Διάρκεια: 20 λεπτά
- Αριθμός σετ: 4 των 4 λεπτών με 1 λεπτό αποκατάστασης μεταξύ των σετ
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
