7 εναντίον 5: Κατοχή μπάλας με επιθετική αριθμητική υπεροχή – Mikel Arteta

Άσκηση κατοχής μπάλας του Mikel Arteta για την ανάπτυξη της επιθετικής υπεροχής και του γρήγορου τελειώματος

Δυσκολία:

Αντρική Ομάδα, Κάτω των 21, Κάτω των 20, Κάτω των 19, Κάτω των 18, Κάτω των 17, Κάτω των 16, Κάτω των 15, Κάτω των 14

Τακτική Possession

5 εναντίον 5 + 4 ουδέτεροι παίκτες με κατοχή μπάλας και ζώνη τελειώματος – Mikel Arteta

Άσκηση του Mikel Arteta για την κατοχή της μπάλ...

Τακτική Possession

Σταθμός Τεχνικοκινητικής Ενεργοποίησης

Σταθμός προθέρμανσης με τεχνικά και φυσικά στοι...

Φυσική κατάσταση Coordination

Κυκλική Διαλειμματική Προπόνηση – FC Barcelona

Κυκλική διαλειμματική προπόνηση φυσικής κατάστα...

Φυσική κατάσταση Aerobic power

Επιθετική φάση, γκολ μετά από πάσα παίκτη - στήριγμα

Θεματικό παιχνίδι που καταλήγει σε γκολ έπειτα ...

Τακτική Support

Ειδική ολοκληρωμένη αντοχή

Τεχνικός σταθμός για δύναμη, σταθερότητα και ισ...

Φυσική κατάσταση Strength

Ντρίμπλες και πάσες για την τόνωση της περιφερειακής όρασης

Τεχνική άσκηση που προτείνεται για τη βελτίωση ...

Τεχνική Πάσα

Παιχνίδι ανά τομέα: από την ανάπτυξη μέχρι την τελική προσπάθεια στην εστία

Ιδέα για θεματικό παιχνίδι

Τακτική Playing out from the back

Τρίγωνο, πάσα και σουτ - Μπάγερ Λεβερκούζεν

Προπόνησε τη μεταβίβαση μπάλας, την υποδοχή και...

Τεχνική Shooting

Ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας

Πρόσβαση σε premium ασκησιολόγιο και τακτικές

Εγγραφείτε τώρα

Ανάπτυξη επίθεσης σε βάθος με ημικυκλικές κινήσεις

Άσκηση για τους σχηματισμούς 4-2-3-1 και 4-3-3:...

Τακτική Depth

Ασκηση τακτικής: Επιθετική ανάπτυξη σε συνθήκες αριθμητικής υπεροχής και αμυντική μετάβαση με αριθμητικό μειονέκτημα

Καθοδηγούμενο παιχνίδι για την ανάπτυξη επιθετι...

Τακτική Creating space

Κυκλική προπόνηση για την ανάπτυξη της αναερόβιας αντοχής

Κυκλική προπόνηση σχεδιασμένη για τη βελτίωση τ...

Φυσική κατάσταση Aerobic power

Κυκλική άσκηση αντοχής με πάσες - FC Bayern Munich

Ένας τεχνικοκινητικός σταθμός σχεδιασμένος για ...

Φυσική κατάσταση Aerobic power

Παιχνίδι με περιορισμούς: γρήγορη ανάπτυξη και τελείωμα

Παιχνίδι για εξάσκηση γρήγορων ενεργειών και τε...

Τεχνική Shooting

Συμμετοχή τερματοφύλακα

Small-sided game για ανάπτυξη από τον τερματοφύ...

Τακτική Playing out from the back

Θεματικός αγώνας: δύο γήπεδα με έναν κεντρικό στόχο

Θεματικός αγώνας σε έναν αγωνιστικό χώρο που χω...

Τακτική Αλλαγή παιχνιδιού

Άσκηση συνδυασμών πάσας με τελικό 1v1

Συνδυασμοί τεσσάρων παικτών με τρίγωνα και τελι...

Τεχνική Passing

Το εξάγωνο πάσας του Thomas Tuchel – Bayern Munich FC

Συνδυασμοί πάσας μεταξύ πολλών παικτών

Τεχνική Passing

Κίνηση αντίθετης κατεύθυνσης και τελείωμα προς την εστία

Μια άσκηση που εστιάζει στην κίνηση αντίθετης κ...

Τακτική Creating space

Άσκηση από τον Thomas Tuchel

Ακολουθία μεταβιβάσεων με συνδυασμούς μεταξύ πο...

Τεχνική Passing

Πάσα και κίνηση - Τεχνικές επίθεσης

Άσκηση για τη βελτίωση των αμυντικών παρεμβολών...

Τακτική Creating space

Κατοχή μπάλας 6v6 με ανάπτυξη παιχνιδιού σε πλάτος.

Κατοχή μπάλας με ανάπτυξη παιχνιδιού σε πλάτος,...

Τακτική Possession

Μικρές συνεχόμενες μεταβιβάσεις - Barcelona FC

Τεχνικός σταθμός για συνδυασμό που εξασκεί την ...

Τεχνική Passing

Άσκηση: διπλό τελείωμα!

Πάσα και διπλό σουτ στο τέρμα

Τεχνική Σουτ στην εστία

Κατοχή της μπάλας με κίνηση για να "χάσεις" τον αντίπαλο - BVB Μπορούσια Ντόρτμουντ

Άσκηση για να εκπαιδεύσετε την πάσα και την κίν...

Τακτική Creating space