Κάτω των 15
Κάτω των 15
Μπάλα μέσα στο διαμάντι με φωνητική εντολή
Αναλυτική άσκηση για την ανάπτυξη ατομικών δεξι...
Από 1 εναντίον 1 σε 3 εναντίον 3 με γνωστικά στοιχεία καθως και στοιχεία συναρμογής
Άσκηση καταστάσεων με γνωστικά στοιχεία αλλα κα...
Άσκηση καταστάσεων - η "αμυντική λαστιχένια ζώνη"
Άσκηση καταστάσεων για την προπόνηση της αμυντι...
Αλλαγή παιχνιδιού 4 εναντίον 2
Rondo 4 εναντίον 2 σε δύο τρίγωνα
Άσκηση για προσανατολισμένο κοντρόλ μπάλας
Άσκηση για προσανατολισμένο κοντρόλ μπάλας
Κεντρική εκτέλεση φάουλ: σουτ τριών βημάτων από έξω
Κεντρική εκτέλεση φάουλ για απελευθέρωση συμπαί...
Αμυντική κίνηση σε μακρινή πλάγια εκτέλεση – Club Atlético de Madrid
Αμυντική κατάσταση με τον αμυντικό να βγαίνει μ...
Αποκρούσεις σε κοντινές βολές
Προτεινόμενη άσκηση για το ρόλο του τερματοφύλα...
1 εναντίον 1 και τελείωμα στην εστία
Παιχνίδι 1 εναντίον 1 με προώθηση της μπάλας κα...
Τεχνική άσκηση για πάσα, κοντρόλ, ντρίμπλα και τελείωμα.
Σταθμός τεχνικής σε σχήμα ρόμβου, σχεδιασμένο γ...
4 εναντίον 2 με τελείωμα - Ajax FC
Άσκηση κατοχής μπάλας με αριθμητική υπεροχή και...
Διπλή ζώνη: Rondo 3 εναντίον 1 + 3 εναντίον 3
Κατοχή μπάλας σε rondo 3 εναντίον 1 συν 3 εναντ...
Διπλό ορθογώνιο σε κατάσταση 3 εναντίον 2 + 1 εναντίον 1
Κατοχή με την μπάλα στο έδαφος σε κατάσταση αρι...
Τεχνική εκτροπής
Άσκηση τερματοφύλακα για την εξάσκηση της τεχνι...
3 εναντίον 3: μεταβάσεις και αναζήτηση βάθους
Ανάπτυξη της αναζήτησης βάθους με τελικές φάσει...
Κατοχή μπάλας σε υπεροχή
Θεματικό παιχνίδι κατοχής μπάλας με καταστάσεις...
Παιχνίδι θέσης + προοδευτική επιβάρυνση: πίεση από 2 παίκτες
Άσκηση για προπόνηση της επιθετικής ανάπτυξης α...
Τακτική προθέρμανση - Παιχνίδι θέσεων
Άσκηση προθέρμανσης μετά τη νευρομυϊκή ενεργοπο...
"Κορόιδο" με γνωστικά στοιχεία - Barcelona F.C.
Γνωστική άσκηση για την ανάπτυξη πτυχών όπως η ...
Έξοδος από το πρέσινγκ με σύστημα 3-1 στην ανάπτυξη παιχνιδιού
Λύση εξόδου από αντίπαλο πρέσινγκ ψηλά με τελικ...
2 εναντίον 1 σε τρεις ζώνες συν δύο τερματοφύλακες
Απλοποιημένη κατάσταση 2 εναντίον 1 με απώλεια ...
Rondo 2 εναντίον 2 + 2 τζόκερ: αλλαγή παιχνιδιού και 1 εναντίον 1
Rondo 2 εναντίον 2 με 2 μπαλαντέρ για ευρεία κα...
Σταθμός φυσικής κατάστασης - Το τετράγωνο
Σταθμός για προπόνηση ταχύτητας, ταχύτητας και ...
Σταθμοί βελτίωσης τεχνικής
Σταθμός τεχνικής και συντονισμού για την εξάσκη...
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
