Κάτω των 15

1v1 με γνωστικά στοιχεία και τελείωμα στην εστία

Άσκηση 1 vs 1 με γνωστικό ερέθιμα και τελείωμα ...

Τεχνική 1v1

Παιχνίδι θέσης 3 εναντίον 2

Παιχνίδι θέσης για την αναζήτηση γραμμών διέλευ...

Τακτική Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει

Επίθεση απέναντι σε αμυντικούς και τελείωμα – Newcastle United FC**

Από την ομάδα Νιούκαστλ, μια άσκηση για τη βελτ...

Τεχνική Τελειώματα στην εστία

Διαγωνισμός σουτ στο τέρμα

Ομαδική πρόκληση σε σουτ στο τέρμα με διαφορετι...

Τεχνική Σουτ στην εστία

Ασκήσεις με γνωστικό περιεχόμενο

Τεχνική προπόνηση με γνωστικά στοιχεία

Τεχνική Receiving to turn

Σταθμός μεταβιβάσεων (άσκηση πάσας) – Club Atlético de Madrid

Ακολουθία μεταβιβάσεων με συνδυασμό κοντινών πα...

Τεχνική Passing

2 vs 1

Άσκηση 2 vs 1 και τελείωμα της φάσης

Τακτική 2v1

Back-to-back παιχνίδια

Προτεινόμενο θεματικό παιχνίδι για την εκπαίδευ...

Τακτική Μεταβάσεις

Ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας

Πρόσβαση σε premium ασκησιολόγιο και τακτικές

Εγγραφείτε τώρα

Τεχνική-τακτική άσκηση: 2 εναντίον 1 - Valencia CF

Άσκηση προθέρμανσης για την εξάσκηση της άμυνας...

Τακτική 2 εναντίον 1

Ντρίμπλα, πάσα και τελείωμα με γνωστικά ερεθίσματα

Άσκηση για ντρίμπλα, τελείωμα και σουτ στο τέρμ...

Τεχνική Συνδυαστικό παιχνίδι για σκοράρισμα

Από 1 εναντίον 1 σε διπλό 2 εναντίον 1

Άσκηση με κατάσταση παιχνιδιού 1 εναντίον 1 και...

Τακτική 1v1

Κατοχή μπάλας 4v4 + 2 ουδέτεροι παίκτες.

Κατοχή μπάλας ανά ζώνες: ανάκτηση κατοχής μόνο ...

Τακτική Mark

Άσκηση συγχρονισμού κινήσεων με έμφαση στις εναλλαγές θέσεων

Άσκηση για την αλλαγή θέσης και την βελτίωση τε...

Τεχνική Πάσα

Ταχύτητα και νοητική αντίδραση - FC Inter

Βελτιώστε την ταχύτητα, την εκρηκτικότητα και τ...

Φυσική κατάσταση Εκρηκτικότητα

Τεχνική και ταχύτητα με τελείωμα

Τεχνική οδηγήματος με μπάλα και ταχύτητα χωρίς ...

Τεχνική Οδήγημα της μπάλα

Σταθμός προθέρμανσης

Τεχνική-κινητική δεξιότητα με πολλαπλούς σταθμο...

Φυσική κατάσταση Coordination

Κατοχή μπάλας 6v6 με ανάπτυξη παιχνιδιού σε πλάτος.

Κατοχή μπάλας με ανάπτυξη παιχνιδιού σε πλάτος,...

Τακτική Possession

Θεματικό παιχνίδι για σχηματισμό 4-4-2 με τρία τέρματα.

Βελτίωση της διείσδυσης στον κεντρικό άξονα και...

Τακτική Shooting

Διασυνδεδεμένο rondo

Παιχνίδι θέσεων προς εφαρμογή στη φάση ενεργοπο...

Τεχνική Aerobic capacity

Κατοχή μπάλας 2 εναντίον 3 με 4 παίκτες εξωτερικής απομάκρυνσης

Μικρό παιχνίδι κατοχής μπάλας για την εκπαίδευσ...

Τακτική Κατοχή μπάλας

Κατοχή μπάλας 7v7 + 5 ουδέτεροι παίκτες.

Παιχνίδι 7v7 με περιορισμούς, με έναν εσωτερικό...

Τεχνική Possession

Επίθεση εναντίον άμυνας σε τρεις ζώνες: υπεραριθμία εσωτερικά και εξωτερικά.

Άσκηση για την προπόνηση της ομάδας που έχει τη...

Τακτική Creating space

Παιχνίδι ανά τομέα: από την ανάπτυξη μέχρι την τελική προσπάθεια στην εστία

Ιδέα για θεματικό παιχνίδι

Τακτική Playing out from the back

Κίνηση με την μπάλα , επίθεση απο τα πλάγια και σουτ από cut-back

Εκμεταλλευτείτε το άνοιγμα του παιχνιδιού για ν...

Τεχνική 1v1 attacking