Εξοπλισμός
- Δείκτες
- Μπάλες
- 2 γιλέκα
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 40x40 μέτρα
- Παίκτες: 7 (6 παίκτες + 1 τερματοφύλακας)
- Διάρκεια: 18 λεπτά
- Αριθμός σετ: 4 των 3 λεπτών με 2 λεπτά ανάκαμψης μεταξύ των σετ
Σύνοψη
Κατάσταση αριθμητικής υπεροχής 4 εναντίον 2 σε δύο ζώνες για να ευνοηθούν οι επεμβάσεις χωρίς μπάλα προς υποστήριξη της τελικής επίθεσης
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
