Possession

Possession - Πώς να εκπαιδεύσετε τις αερόβιες ικανότητες των παικτών κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού με τη χρήση της μπάλας

Μεταβάσεις - Απλοποιημένο παιχνίδι κατοχής μπάλας, 5 εναντίον 3 για να προπονήσουμε στη θετική μετάβαση

Possession - Ασχοληθείτε με την κατοχή της μπάλας με ένα διασκεδαστικό και συναρπαστικό παιχνίδι

Possession - Μικρό παιχνίδι 4 εναντίον 4 + 4 με στόχο τη διατήρηση της κατοχής της μπάλας και το σουτ σε 4 μικρά τέρματα.

Awareness - Κατοχή της μπάλας για την εξάσκηση της ατομικής τεχνικής και των γνωστικών πτυχών, όπως η περιφερειακή όραση, η κινητική πρόβλεψη και η αντίδραση.

Possession - Προπονημένο παιχνίδι για την προώθηση της κατοχής της μπάλας, της πάσας και της απώλειας του δείκτη σας, της πάσας, των μεταβατικών κινήσεων χωρίς την μπάλα σε μία μόνο άσκηση

Transition - Απλοποιημένο παιχνίδι για την εξάσκηση της διατήρησης και ανάκτησης της κατοχής, εργασία στη μετάβαση

Possession - Μια άσκηση φυσικής κατάστασης που αναπτύσσει ένα κλασικό παιχνίδι "piggy in the middle" για την εξάσκηση της πάσας και της κίνησης χωρίς την μπάλα

Possession - Κατοχή μπάλας με σταθερά ζεύγη και μαρκάρισμα man-to-man

Creating space - Κατοχή μπάλας 4 εναντίον 4 με γρήγορη μετάδοση και απώλεια του δείκτη για να ενθαρρυνθεί η κεντρική διεισδυτική πάσα