YouCoach's columns

Futsal

Άσκηση καταστάσεων για την εξάσκηση των μεταβάσεων από επιθετική και αμυντική άποψη
Δραστηριότητες αποφόρτισης που πρέπει να εκτελούνται στο τέλος της προπόνησης
Read all the articles of this column

Women's Soccer

Άσκηση για την προπόνηση της άμυνας γκολ σε αριθμητική υστέρηση
Κατάσταση ελεύθερου παιχνιδιού για την επαλήθευση των στόχων που πραγματοποιήθηκαν νωρίτερα κατά τη διάρκεια της κατάρτισης
Read all the articles of this column

Κάτω των 13

Τουρνουά 1 εναντίον 1 στο τέρμα σε παρακείμενα γήπεδα
Ικανότητα συντονισμού της κίνησης τμημάτων του σώματος για την υλοποίηση μιας τελικής τεχνικής δεξιότητας (μετάδοση)
Read all the articles of this column

Psychology

Σε αυτό το άρθρο, θα δούμε πόσο κρίσιμο είναι να δημιουργηθούν ευκαιρίες και πλαίσια όπου οι νεαροί ποδοσφαιριστές έχουν την ευκαιρία να...
Σε αυτό το άρθρο θα κάνουμε κάποιες σκέψεις μεταξύ του παρελθόντος και του παρόντος για να προσπαθήσουμε να καταλάβουμε ποιος θα μπορούσε...
Read all the articles of this column

Φυσική κατάσταση

Παιχνίδι μικρής κλίμακας ενσωματωμένο σε μια συνεδρία με στόχο την προετοιμασία των γαλακτικών οξέων
Σε αυτό το άρθρο θα διερευνήσουμε την πραγματική αποτελεσματικότητα των SSGs με πρακτικά και χρήσιμα παραδείγματα στον τομέα
Read all the articles of this column

Nutrition

Τι χρειάζονται οι νέοι παίκτες; Ποιες είναι οι πιο κατάλληλες τροφές για τη διατροφή τους; Οι προτάσεις του διατροφολόγου
Ποιες τροφές συνιστώνται για να έχετε καλή απόδοση στο δεύτερο μισό; Οι συμβουλές του διατροφολόγου
Read all the articles of this column

Physiotherapy

Τι είναι ο πόνος στη βουβωνική χώρα και γιατί είναι συχνά δύσκολο να εντοπιστεί και να αντιμετωπιστεί; Μερικές χρήσιμες συμβουλές από τον...
Τι είναι το σύνδρομο ηβικού βουβωνικού πόνου και πώς μπορεί να θεραπευτεί; Η συμβουλή του φυσιοθεραπευτή
Read all the articles of this column

Combination play

Προτεινόμενη επιθετική ενέργεια για τη μορφή 4-3-1-2 με τελική κατάληξη του επιθετικού στο τελείωμα του trequartista
Προτεινόμενος επιθετικός συνδυασμός για τη μορφή 3-5-2 με κεντρική τροφοδοσία για την εξυπηρέτηση του επιθετικού σε βάθος
Read all the articles of this column

Video Analysis

Ο παίκτης από το Λέτσε, ηλικίας 30 ετών, άξιζε τον ρόλο του βασικού επιθετικού στην εθνική ομάδα του Κόντε, ας μάθουμε τα χαρακτηριστικά...
Read all the articles of this column

Free kicks

Κόρνερ, πέναλτι, ελεύθερο λάκτισμα, εναρκτήριο λάκτισμα... τι είναι οι ανενεργές μπάλες και πόσο επηρεάζουν το ποδόσφαιρο;
Εκτέλεση κόρνερ με τρεις παίκτες για να απελευθερωθεί ένας παίκτης στο μακρινό δοκάρι
Read all the articles of this column

The goalkeeper zone

Μια σειρά αγώνων για να εκπαιδεύσετε τον τερματοφύλακα να υπερασπίζεται χώρους ακόμη και έξω από το τέρμα
Προτεινόμενη άσκηση για τον ρόλο του τερματοφύλακα που εξασκεί τον έλεγχο της μπάλας και με τα δύο πόδια
Read all the articles of this column