Εκπαίδευση τελειώματος από πλάγιο άξονα σε κατάσταση 2 εναντίον 2

Δημιουργήστε ένα ορθογώνιο 21x14 μέτρων. Χωρίστε το σε έξι τετράγωνα των 7x7 μέτρων. Χωρίστε τους παίκτες σε δύο ομάδες των τεσσάρων ατόμων.

Τεχνικός σταθμός για συνδυασμό που εξασκεί την πάσα, την απώλεια του μαρκαδόρου, τις αντεπιθέσεις και τις αλλαγές θέσης

Βελτίωση της τεχνικής υψηλής έντασης με την προπόνηση των δεξιοτήτων αντίδρασης, προσαρμογής, πρόβλεψης και μετασχηματισμού