Σε αυτή την άσκηση οι παίκτες δουλεύουν στην προστασία της μπάλας και της κατοχής, αλλά ειδικά στις μεταβιβάσεις, είναι βέλτιστο να εισαχθούν τα βασικά στους νεαρούς παίκτες.

Γνωστική άσκηση για την ανάπτυξη της σκέψης, όπως η αντίληψη, η ανάλυση και η λήψη αποφάσεων με ταχύτητα

Άσκηση για την προπόνηση διαφόρων ζητημάτων στο σύγχρονο ποδόσφαιρο, συμπεριλαμβανομένης της τοποθέτησης και του ρυθμού του αγώνα

Άσκηση για την εξάσκηση διαφόρων τεχνικών μεταφοράς μπάλας και ταχύτητας