Από 2 vs 1 σε 2 vs 3 για τη βελτίωση της αερόβιας ικανότητας

Άσκηση για τη βελτίωση αερόβιας ικανότητας του ποδοσφαιριστή

Δυσκολία:

Αντρική Ομάδα, Κάτω των 21, Κάτω των 17, Κάτω των 15

Φυσική κατάσταση Αερόβια ικανότητα

Διακεκομμένη άσκηση για ρόλους

Άσκηση για τη βελτίωση της ειδικής αερόβιας ικα...

Φυσική κατάσταση Αερόβια ικανότητα

Ολοκληρωμένος σταθμός υπό όρους - Το X

Εκπαίδευση σε σταθμούς υπό όρους με διάφορες πτ...

Φυσική κατάσταση Αερόβια ικανότητα

Τακτική προθέρμανση - Κατοχή της μπάλας, σκοράρισμα προσπαθειών

Προπονητικό παιχνίδι με κατοχή μπάλας για προθέ...

Τακτική Αερόβια ικανότητα