Εξοπλισμός
- Δείκτες
- 10 γιλέκα
- 2 τέρματα
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 60x40 μέτρα
- Παίκτες: 20 + 2 τερματοφύλακες
- Διάρκεια: 20 λεπτά
- Αριθμός σετ: 5 των 3 λεπτών με 1 λεπτό παθητικής αποκατάστασης μεταξύ των σετ
Σύνοψη
Προτεινόμενο θεματικό παιχνίδι για την εκπαίδευση των μεταβάσεωνΔευτερεύοντες στόχοι
Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο), Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Τελειώματα στην εστία, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, Τάκλινγκ, Κίνηση χωρίς μπάλα στο κενό χώρο, ΟπισθοχώρησηΟργάνωση
Δημιουργήστε έναν αγωνιστικό χώρο 60×40 μέτρων. Τοποθετήστε δύο τέρματα στο κέντρο του γηπέδου, το καθένα προς μία μικρή πλευρά. Δύο ομάδες των δέκα παικτών παρατάσσονται στον αγωνιστικό χώρο. Οι τερματοφύλακες στέκονται στην άμυνα των τερμάτων.
Περιγραφή
- Διεξάγεται ένα παιχνίδι 10 εναντίον 10 με τέρματα που υπερασπίζονται οι αντίστοιχοι τερματοφύλακες.
- Κάθε ομάδα υπερασπίζεται ένα τέρμα και επιτίθεται στο τέρμα πίσω από αυτό
- Κάθε παιχνίδι διαρκεί 3 λεπτά
Κανόνες
- Το γκολ είναι έγκυρο μόνο εάν όλοι οι παίκτες της ομάδας βρίσκονται μέσα στο μισό γήπεδο του αντιπάλου.
- Υποχρέωση απομάκρυνσης της μπάλας
Παραλλαγές
- Περιορισμός του αριθμού των επαφών
Προπονητικά σημεία
- Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην ταχύτητα ανάγνωσης του χρόνου μετάβασης
- Δώστε προσοχή στην τεχνική επιλογή που μετατρέπει τη μετάβαση σε ευκαιρία για γκολ
- Διεγείρετε την ταχύτητα εκτέλεσης των τεχνικών δεξιοτήτων
Δυσκολία:
Κατηγορία:
Ετικέτα:
Θεματική ενότητα:
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
