Εξοπλισμός
- Αρκετοί δείκτες για να οριοθετηθεί το γήπεδο
- Μπάλες
- 6 γιλέκα (παράδειγμα: 4 κόκκινα και 2 πράσινα)
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 20x25 μέτρα
- Παίκτες: 10
- Διάρκεια παιχνιδιού: 14 λεπτά
- Σετ: 2 σετ των 6 λεπτών με παύση παθητικής αποκατάστασης 2 λεπτών
Σύνοψη
Απευθείας από τις προπονήσεις της Vecchia Signora, μια κατοχή μπάλας με στόχους που επιτρέπουν στην ομάδα να βελτιώσει την κυκλοφορία και την κίνηση των παικτών
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
