Κατοχή μπάλας με γκολ - Juventus FC
Στόχος
Εξοπλισμός
- Αρκετοί δείκτες για να οριοθετηθεί το γήπεδο
- Μπάλες
- 6 γιλέκα (παράδειγμα: 4 κόκκινα και 2 πράσινα)
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 20x25 μέτρα
- Παίκτες: 10
- Διάρκεια παιχνιδιού: 14 λεπτά
- Σετ: 2 σετ των 6 λεπτών με παύση παθητικής αποκατάστασης 2 λεπτών
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Με αυτή την άσκηση εκπαιδεύουμε την κατοχή της μπάλας μέσω ενός αγώνα στον οποίο 2 παίκτες δημιουργούν αριθμητική υπεροχή. |
Creating space, Passing, Intercepting, Ντρίπλα και προσποιήση, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Πάσα, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, Κατοχή μπάλας |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για συνδρομητές
To continue enter in
To continue enter in
With the subscription you will get:
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
