Πίεση

Κατοχή μπάλας - Κατοχή μπάλας που εκπαιδεύει διάφορους επιθετικούς και αμυντικούς στόχους σε καταστάσεις 1 εναντίον 1

Κατοχή μπάλας - Προκαθορισμένο παιχνίδι για την εξάσκηση της κατοχής της μπάλας και των γνωστικών δεξιοτήτων σε καταστάσεις αριθμητικής υπεροχής

Κατοχή μπάλας - Βελτίωση της διαχείρισης της κατοχής της μπάλας με την επεξεργασία των φάσεων μετάβασης και ανάκτησης της μπάλας

Possession - Κατοχή μπάλας για την ενθάρρυνση της αναζήτησης πάσων και την αναγνώριση της διάταξης "διαμάντι"

Πλάγιο άουτ - Κατάσταση παιχνιδιού που αρχίζει από ένα lineout και τελειώνει με σουτ στην εστία ή σουτ μετά από πλάγιο άουτ

Κατοχή μπάλας - Προτεινόμενο rondo 7-on-3 με 6 παίκτες + 1 εσωτερικό παίκτη για την εξάσκηση της κινητικότητας κατά την κατοχή της μπάλας

Pressing - Εκπαίδευση στην άμεση επαναφορά κατοχής και στη συλλογική αντίδραση μετά την απώλεια της μπάλας σε μικρούς χώρους

Αποφυγή μαρκαρίσματος (πρόληψη) - Θεματικός αγώνας για την εκπαίδευση των παικτών στην αμυντική τους ετοιμότητα, σε περίπτωση μετάβασης από την επίθεση στην άμυνα

Τελειώματα στην εστία - Θεματικός αγώνας για τη βελτίωση του σουτ και της ταχύτητας στην αναζήτηση τέρματος