Small-Sided Game: 2 εναντίον 2 με υποστήριξη και διπλό γκολ
Στόχος:
Εξοπλισμός
- Δείκτες
- 3 γιλέκα
- 4 μικρά τέρματα ύψους 1 μέτρου (ή 8 κώνοι)
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 3 γήπεδα 18x14 μέτρων
- Αριθμός παικτών: 18 (6 σε κάθε γήπεδο)
- Χρόνος διεξαγωγής: 12 λεπτά
- Αριθμός σετ: 3 των 3 λεπτών με 1 λεπτό αποκατάστασης μεταξύ των σετ
Σύνοψη
Άσκηση με μειωμένους αριθμούς για την πνευματική ενεργοποίηση και την ανάπτυξη ατομικών τεχνικών-τακτικών δεξιοτήτων σε συνθήκες μικρής συνεργασίαςΔευτερεύοντες στόχοι
Προσανατολισμένη υποδοχή, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Πάσα, Υποστήριξη, Υποστήριξη
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
