Αναερόβιο κατώφλι

Αναερόβιο κατώφλι - SSGs να προσφέρονται σε διάφορες κατηγορίες, εφαρμόζοντας τη δέουσα προσοχή (αριθμός σετ και επαναλήψεων, μέγεθος γηπέδου, αριθμός παικτών, μεγαλύτερη έμφαση στην κινητικότητα των αρθρώσεων και την αντοχή)

Αντοχή στην ταχύτητα - Σταθμός για την προπόνηση της ταχύτητας, της ταχύτητας, της ταχύτητας και της αντοχής σε ένα αναερόβιο καθεστώς

Αναερόβια ισχύς - Άσκηση που χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της αθλητικής προετοιμασίας, αλλά και καθ' όλη τη διάρκεια της σεζόν, όπου οι παίκτες εκτελούν μια σειρά από σπριντ σε διάφορες ταχύτητες.

Anaerobic lactic - Σωματική και γνωστική προπόνηση υψηλής έντασης

Physical - Τεχνικός σταθμός για τη βελτίωση της αερόβιας ικανότητας και της εκρηκτικής δύναμης με διαλειμματική προπόνηση