Αναερόβια ισχύς
Αναερόβια ισχύς
Σταθμός ρόμβου υπό όρους με μεταδόσεις
Σταθμός γυμναστικής ελεύθερου σώματος και μπάλας με Rsa (επαναλαμβανόμενη ικανότητα σπριντ)
Δυσκολία:
Αντρική Ομάδα, Κάτω των 21, Κάτω των 17, Κάτω των 15
Εναλλασσόμενα σπριντ - Αθλητική Προετοιμασία
Άσκηση που χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της...
Κατοχή μπάλας 4 έναντι 2
Άσκηση για τη βελτίωση του ρυθμού καθαρισμού το...
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
