Άμυνα σε σέντρα

Defending Principles - Πώς να προπονήσετε την αμυντική φάση, ανάλογα με τους τελικούς τύπους παιχνιδιού: διαγώνιος, μακρινή μπάλα, πάσα εδάφους

Finishing in the final third - Άσκηση για σούτ, διέλευση και άμυνα

Balance - Άσκηση καταστάσεων για την προπόνηση της αμυντικής γραμμής και της άμυνας τέρματος