Αμυντικές ενέργειες για την αποφυγή του γκολ

Πίεση - Παιχνίδιμικρού χώρου για την εξάσκηση των φάσεων pressing και επαναδιεκδίκησης (re-aggression)

1 εναντίον 1 - Κατάσταση 1 εναντίον 1 χρήσιμη για την προπόνηση του προσανατολισμένου ελέγχου, της ντρίμπλας και του τελειώματος

Transition - Πώς να εκπαιδεύσετε την αμυντική γραμμή κατά τη διάρκεια της αρνητικής συναλλαγής σε καταστάσεις αριθμητικής υπεροχής

2 εναντίον 1 - Άσκηση για την προπόνηση τόσο της αμυντικής όσο και της επιθετικής φάσης

1 εναντίον 1 - Γνωστική άσκηση για την προπόνηση της πνευματικής προσπάθειας και της ταχύτητας. Οι παίκτες εμπλέκονται σε ένα 1 εναντίον 1 αφού ακολουθήσουν τις οδηγίες του προπονητή.

Μεταβάσεις - Άσκηση καταστάσεων με γνωστικά στοιχεία αλλα και στοιχεία συναρμογής για την εξάσκηση διαφόρων τακτικών καταστάσεων και σουτ

Balance - Άσκηση καταστάσεων για την προπόνηση της αμυντικής γραμμής και της άμυνας τέρματος

1 εναντίον 1 - Απλοποιημένη κατάσταση 2 εναντίον 1 με απώλεια του μαρκαδόρου για υποδοχή, ατομική μονομαχία 1 εναντίον 1, ντρίμπλα και τελείωμα σε δύο γκολ

Width - Πρόταση για μικρό παράλληλο παιχνίδι με πολλαπλές ευκαιρίες οριστικοποίησης