Εξοπλισμός
- Δείκτες
- 5 γιλέκα
- 2 γκολ
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 30x40 μέτρα
- Παίκτες: 10 + 2 τερματοφύλακες
- Διάρκεια: 12 λεπτά
- Σετ: 2 σετ των 5 λεπτών διανθισμένα με 2 λεπτά παθητικής αποκατάστασης
Σύνοψη
Με αυτή την άσκηση οι παίκτες μαθαίνουν τις σωστές κινήσεις στον αγωνιστικό χώρο τόσο για την αμυντική όσο και για την επιθετική φάση.
Δευτερεύοντες στόχοι
Creating space, Possession, Passing, Shooting, Body shape, Outside back, Winger, Πάσα, Σουτ στην εστία, Αμυντικές ενέργειες για την αποφυγή του γκολ, Δημιουργία πλάτους και βάθους, Κατοχή μπάλας
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
