Εξοπλισμός
- 6 δείκτες
- μπάλες
- 3 γιλέκα
- 1 ρυθμιστικό τέρμα
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 40x50 μέτρα
- Παίκτες: 6 + 1 τερματοφύλακας
- Διάρκεια: 14 λεπτά
- Σετ: 2 των 6 λεπτών με παύση 2 λεπτών παθητικής αποκατάστασης
Σύνοψη
Με αυτή την άσκηση εκπαιδεύουμε διάφορες πτυχές του σύγχρονου ποδοσφαίρου, όπως η αναζήτηση του βάθους και της κατοχής
Δευτερεύοντες στόχοι
Depth, Possession, Transition, Shooting, Τελειώματα στην εστία, Αριθμητική υπεροχή και αλλαγή παιχνιδιού, 3 εναντίον 3, Κατοχή μπάλας, Μεταβάσεις
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
