Εξοπλισμός
- 1 γκολ
- Μπάλες
- 4 δείκτες
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 50x40 μέτρα
- Παίκτες: Παίκτες: 4 + τερματοφύλακας
- Διάρκεια: 20 λεπτά
- Σετ: 2 των 8 λεπτών η καθεμία με 2 λεπτά ενεργητικής αποκατάστασης μεταξύ των σετ
Σύνοψη
Άσκηση τελειώματος στην εστία με επακόλουθη κατάσταση 2v2 για γρήγορη λήψη αποφάσεων και μεταβάσεις
Δευτερεύοντες στόχοι
Creating space, Support, Transition, Shooting, Crossing & Finishing, Body shape, Intercepting, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Σέντρα (πρώιμή ή τελική, με φορά προς την εστία - έξω από την εστία, χαμηλή - ψηλή), Τελειώματα στην εστία, Σουτ στην εστία, Συρτό σουτ από μακρινή απόσταση, Τέλειωμα από κοντινή απόσταση, Εναέριο σουτ από κοντινή απόσταση, Τοποθέτηση, Αμυντικές ενέργειες για την αποφυγή του γκολ, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, Αυτοσχεδιασμός, 2 εναντίον 2, Μεταβάσεις
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
