Εξοπλισμός
- 4 κώνοι
- 2 τέρματα
- Μπάλες
- 4 στύλοι
- 4 μικρά εμπόδια
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 27x22 μέτρα
- Παίκτες: 8-10
- Διάρκεια: 15 λεπτά
- Σετ: 2 σετ των 6 λεπτών το καθένα με 3 λεπτά παθητικής αποκατάστασης ενδιάμεσα
Σύνοψη
Παιχνίδι μικρής διάρκειας για την εξάσκηση των κεφαλιών
Δευτερεύοντες στόχοι
Intercepting, Awareness, Περιφερειακή όραση, Ικανότητες φυσικής κατάστασης, Κεφαλιά, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
